iranzamin22.ir

دانلود آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

  • دسته‌بندی نشده
  • مارس 14, 2019
بدون دیدگاه

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود جدیدترین آهنگ ها. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

در این پست برای شما کاربران عزیز سایت دان موزیک آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ قرار داده ایم امیدواریم و از گوش دادن آن لذت ببرید

download song | Singer: Mohammad Esfahani | Song name: Be Yaadat

With Best Quality  | With the text song Share To Mohammad Esfahani-Be Yaadat With Best Quality on your social network

دانلود آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
محمد اصفهانی چراغ روشن من ترانه عاشقانه

 

متن آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

دو دستم ساقه سبز دعایت…!!♫♪♫♪

گـل اشـکم نثـار خاک پایـت….!!♫♪♫♪

دلم در شاخه یاد تو پیچیـد..!!!♫♪♫♪

چو نیلوفر شکفتـم در هوایت…!!♫♪♫♪

به یادت داغ بـر دل مـی نشانـم…!!♫♪♫♪

زدیده خون به دامن می فشانم…!!!♫♪♫♪

چو نــی گر نالم از سوز جـدایـی..!!♫♪♫♪

نیستان را به آتش می کشانم…!!♫♪♫♪

به یادت ای چـراغ روشـن مـن….!!!♫♪♫♪

ز داغ دل بسوزد دامـن مـن….!!♫♪♫♪

ز بس در دل گل یادت شکوفاست….!!♫♪♫♪

گرفتـه بـوی گـل پیــراهن مـن…!!!♫♪♫♪

همه شب خواب بینم خواب دیدار….!!♫♪♫♪

دلـی دارم دلـی بـی تـاب دیدار…!!♫♪♫♪

و خورشیدی و من شبنم چه سازم…!!!♫♪♫♪

نه تـاب دوری و نه تاب دیــدار…!!۱♫♪♫♪

سـری داریـم و سـودای غـم تـو…!!!♫♪♫♪

پـری داریـم و پــروای غم تـو….!!!♫♪♫♪

غمت از هر چه شادی دلگشاتـر…!!!♫♪♫♪

دلـی داریـم و دریــای غم تـو….!!♫♪♫♪

محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

دانلود آهنگ محمد اصفهانی به یادت ای چراغ روشن من

عادت افراد موفق را یاد بگیرید

بدون دیدگاه


عادت افراد موفق را یاد بگیرید

عادت افراد موفق را یاد بگیرید

 

نزدیک بودن به افراد قدرتمند و تاثیر‌گذار می تواند اطلاعاتی باورنکردنی در اختیار شما قرار دهد، اینکه چه عادات و اخلاقی دارند که آنها را به موفقیت رسانده برای همه انسان‌ها که رویای موفقیت در ذهن دارند می تواند جالب باشد.

تمام نصیحت ها در مورد کارهایی است که افراد موفق انجام میدهند اما زمانی که فردی عادی مانند من و شما بودند برای دستیابی به رویاهایشان و موفقیت چه کارهای انجام دادند؟ بهتر است از عادت های کلی افراد موفق که در این بخش از نمناک به آنها پرداخته ایم توجه بیشتری کنید.عادت افراد موفق

 

60 عادت نه چندان پیچیده افراد موفق

1. باید باور کنید که آن را ببینید:

ذهن ما به آنچه در اطرافمان رخ می دهد، تمرکز می کند و از دیدن آنچه که ممکن است رخ دهد خودداری می کنند. تنها زمانی که به آنچه ممکن است اعتماد کنید و جرات آن را داشته باشید که رویایی بزرگ داشته باشید، چیزهای بزرگ می توانند برایتان اتفاق بیفتند.

 

2. مشکلات در واقع یک هدیه عالی هستن:

در حالی که دیگران فقط مشکلات را می بینند و تسلیم می شوند، افراد موفق از این مشکل به عنوان یک درس برای یافتن بهبود خودشان یا کارشان استفاده می کنند.

 

3. راه حل تنها چیزی است که آن ها به دنبال آن هستند:

حتی اگر در مقابل مشکلات زیاد زانو بزنند، افراد موفق هنوز بر روی یافتن راه حل متمرکز خواهند بود.

 

4. بهترین هدر رفتن انرژی گله کردن است:

افراد موفق می دانند که انتخاب کردن جنبه منفی چیزها فقط یک کار بی فایده و بی حاصل را ایجاد می کند.

 

5. ترس را احساس کنید و در هر صورت این کار را انجام دهید:

ترس زیادی در راه موفقیت وجود دارد، اما به جای آن که اجازه دهید ترس کنترلتان کند و آن ها را محدود کند، افراد موفق کار خوبی برای پیش بردن بدون توجه به ترس انجام می دهند.

 

6. جادوی سوالات مولد:

همه چیز در مورد سوال کردن از سوالات صحیح است. افراد موفق اطمینان حاصل می کنند که سوالاتی می کنند که منجر به کسب اطلاعات برای یک طرز فکر سازنده، خلاق و مثبت خواهند شد.

 

7. همه چیز در مورد سفر است:

افراد موفق برای موفقیتشان دست به راه های خلاقی می زنند. آن ها نمی شینند و کارهای کمی انجام دهند، آنها امید به موفقیت را پیدا می کند.

 

8. بازی بد را بازی نکنید:

مسئولیت در قبال فعالیت ها و پیامدها نوعی از توانمند سازی است که می توانید موفقیت خود را به دست آورید. در حالی که عمل سرزنش کردن دیگران و یا خارج از شرایط این قدرت را از شما دور می کند.

 

9. قدرت خود را افزایش دهید:

هر فرد موفقی به سادگی استعداد بیشتری از بقیه ندارد، اما آن ها از آنچه که می دانند، استفاده می کنند تا به نتایج موفقیت آمیز بیشتری دست یابند.

 

10. شما باید در کار باشید تا برنده شوید:

افراد موفق شلوغ، پربار و پیش گیر تر هستند. به جای نشستن و تفکر و برنامه ریزی یک ایده عالی، آن ها فقط یک قدم به سمت آن برمی دارند، مهم نیست که چقدر کوچک باشند.

 

11. موفقیت، موفقیت را جذب می کند:

افرادی که موفق هستند، خود را با افراد روشنفکر و متفکر احاطه کرده اند. آن ها اهمیت بخشی از یک تیم و ایجاد روابط برد – برد را درک می کنند.

 

12. تصمیم به موفق شدن:

رویای بزرگ، بخش عظیمی از موفقیت است، حتی اگر رویای شما غیر ممکن به نظر برسد. جاه طلبی یک طرز فکر است که باید یک انتخاب آگاهانه هر روز باشد.

 

13. تجسم کردن، تجسم کردن، تجسم کردن:

حتی قبل از اینکه این اتفاق بیفتد، باید موفقیت خودتان را در ذهنتان ببینید. افراد موفق این را روشن می کنند و این قطعیت را در مورد آنچه که آن ها می خواهند می بینند و بدست می آورند.

 

14. یکی از نسخه های اصلی باشید:

موفق ها به دنبال چیزی می گردند که رویش کار می کنند و بعد مدل منحصر به فرد خودشان رل رویش ایجاد می کنند.

 

15. مناسب ترین زمان برای عمل کردن، الان است:

انتظار برای زمان مناسب برای اقدام کردن، اساسا به تعویق انداختن است. افراد موفق می دانند که هرگز زمان مناسبی برای این کار وجود ندارد، بنابراین آن ها هم اکنون اینکار را انجام می دهند.

 

16. گاهی اوقات کسب وکار پر ریسک مورد نیاز است:

خطرات بررسی شده برای موفقیت ضروری هستند. مزایا و معایب آن را هنگام حرکت به سمت جلو بررسی کنید.

 

17. همیشه به جنبه روشن زندگی نگاه کنید:

افراد موفق برای یافتن جنبه های مثبت در تمام افراد و شرایط، مهارت دارند.

 

18. یک روز بد دارید؟ به هر حال این کار را بکنید:

همه ما حالت روحی بدی داریم، اما نباید اینها بهانه ای برای متوقف کردن ما باشند. تسلیم شدن به یک حالت بد، تنها موجب توقف زندگی و کند کردن راه موفقیت می شود.

 

19.یادگیری در حال افزایش است:

یادگیری پیوسته کلید زندگی موفق است. چه تحصیلی باشد، یا چه یادگیری عملی باشد، همه چیز در مورد گسترش دانش و توسعه شخصی است.

 

20. چالش پذیرفته شده است:

برخورد با مشکلات پیش رو مشکلی است که باید موفقیت آمیز باشد. افراد موفق همیشه با چالش ها رو به رو می شوند تا خودشان را بهبود بخشند.

 

21. شانس خود را به دست آوردید:

در طرز فکر یک فرد موفق، چیزی به عنوان “شانس” یا “سرنوشت” وجود ندارد. آن ها کنترل فعالیت را به دست می گیرند و به طور آگاهانه بهترین زندگی خود را خلق می کنند.

 

22. افزایش ابتکار :

در حالی که بسیاری از مردم واکنشی هستند، افراد موفق قبل از اینکه مجبور شوند اقدام می کنند.

 

23. مدیران عاطفی:

موثر بودن در مدیریت عاطفی، کلید راه رسیدن به موفقیت است. این گونه نیست که افراد موفق احساسات ندارند، آن ها فقط برده احساسات خود نیستند.

 

24. قهرمانی ارتباطات:

کار بر روی مهارت های ارتباطی موثر، هر کسی را به موفقیت نزدیک تر می کند.

 

25.انتخاب برای زندگی در خارج از مناطق امن:

در حالی که بسیاری از مردم از زندگی عادی لذت می برند و از درد و ناراحتی در تمام جوانب اجتناب می کنند، افراد موفق ارزش و مزایای کار کردن از طریق کارهای سخت را درک می کنند که اغلب افراد آن ها را نادیده می گیرند.

 

26. در آنچه که انجام می دهند، استثنایی هستند:

برای اینکه استثنایی شوید، معمولا باید کارهایی انجام دهید که بیشتر آن ها برنده نمی شوند. برای موفق شدن، تصمیم های سخت باید گرفته شوند و عمل کردن روی آن ها حیاتی است.

 

27. برنامه ریزهای استراتژیکی زندگی:

زندگی افراد موفق، یک سری از رویداده ای برنامه ریزی نشده و نتایج برنامه ریزی نشده است، آن ها با روش با قاعده خود، برنامه های خود را به واقعیت نزدیک می کند.

 

28. زندگی با ارزش های ریشه ای:

افراد موفق ابتدا ارزش های اصلی خود را مشخص می کنند و اینها برایشان مهم است، و بهترین تلاش خود را می کنند تا زندگی کنند.

 

29. می دانند که پول همه چیز نیست:

پول و موفقیت قابل تعویض نیستند و موفق ترین افراد این را درک می کنند. گذاشتن پول روی یک وزنه و برابر دانستن آن با موفقیت، یک طرز فکر خطرناک است. موفقیت در بسیاری از اشکال رخ می دهد.

 

30. رها نمی کنند:

افراد موفق اهمیت انضباط و خویشتن داری را درک می کنند و در نتیجه خوشحال هستند که جاده را کم تر سفر می کنند.

 عادت افراد موفق را یاد بگیرید

 

31. ارزشتان به موفقیت گره خورده است:

افراد موفق ایمن هستند. آن ها ارزش خود را از آنچه دارند، چه کسانی را می شناسند، جایی که زندگی می کنند و چه شکلی هستند، نمی دانند.

 

32. مهربانی، مهربانی می آورد (و موفقیت):

مهربانی و بخشنده بودن یک ویژگی مشترک بین افراد موفق است. مهم است که از کمک به دیگران لذت ببرید.

 

33. بدن سالم برای موفقیت:

این تنها نحوه تفکر شما نیست، بلکه چیزی است که چطور به موفقیت دست پیدا می کنید. افراد موفق اهمیت فیزیکشان را درک می کنند، نه به دلایل پوچ، بلکه چون در حالت بسیار خوبی زندگی شخصی بهتری برای موفقیت ایجاد می کند.

 

34. تغییر با تغییر:

افرادی که موفق هستند، سازگار هستند و تغییر را در آغوش می گیرند، در حالی که اکثریت افراد عادت پیدا می کنند. آن ها با آغوش باز به درهای جدید می روند و در آنها احساس راحتی می کنند.

 

35. فروتنی بیشتر، تکبر کم تر:

افراد موفق متواضع هستند و از اشتباهاتشان معذرت خواهی می کنند. این به این دلیل است که آن ها از توانایی خود مطمئن هستند. آن ها خوشحال هستند که از دیگران یاد بگیرند و خوشحال می شوند که دیگران را بهتر ببینند تا به دنبال افتخار شخصی خود باشند.

 

36. حستان قبیله تان را جذب می کند:

اگر مردم با افراد سمی و منفی سر و کار داشته باشند، باید نگاهی به خودشان بیندازند. افراد موفق کسانی هستند که به دنبال افراد مثبت و حامی هستند.

 

37. سکوت در برابر مشکلات:

زمانی که بحث سختی پیش می آید، اغلب آن ها حوله شان را به اطراف پرت می کنند، اما افراد موفق تنها گرم می شوند.

 

38. بازخورد شانس دیگری برای بهبود است:

نحوه واکنش مردم نسبت به بازخوردها، پتانسیل آن ها را برای موفقیت مشخص می کند. باز بودن برای انتقاد سازنده و عمل کردن به آن برای بهبود بیشتر در کسانی که موفق هستند، دیده می شود.

 

39. تنبلی وجود ندارد:

افراد موفق هرگز تنبل محسوب نمی شوند. بله، آن ها می توانند وقتی نیاز به استراحت دارند استراحت کنند، اما کار آن ها سخت است و برایشان یک بازی است.

 

40. نمی توانید آن را کنترل کنید؟ پس فراموشش کنید:

افراد موفق روی چیزهایی که هیچ کنترلی بر آنها ندارند، انرژی و یا انرژی عاطفی سرمایه گذاری نمی کنند.

 

41. شنا در برابر جریان:

افراد موفق کسانی نیستند که برای پیشروی به جلو، نیازی به تایید دایم از دیگران داشته باشند.

 

42. زمان های تنهایی، زمان ارزشمندی هستند:

ارزش دادن بیشتر به خود به این معناست که با کار کردن با خودتان راحت تر باشید. افراد موفق بیشتر خوشحال می شوند و ارزش زمان تنهایی شان را می دانند.

 

43. اعتماد به نفس، بیشتر از حد معمول است:

هر کسی حق انتخاب استانداردهای بالایی برای خود را دارد. افراد موفق این کار را انجام می دهند که به نوبه خود باعث ایجاد تعهد بیشتر، حرکت بیشتر، اخلاق کاری بهتر و البته نتایج بهتر می شود.

 

44. بازنده به طور منطقی توجیه نمی شود:

در حالی که بسیاری از سن، سلامتی، فقدان زمان، شانس بد، یا فقدان فرصت برای توضیح شکستشان استفاده می کنند، اما افراد موفق کلید موفقیت را راهی برای موفقیت علی رغم مواجهه با این چالش ها می دانند.

 

45. زمان های خالی بخش مهمی از برنامه روتین است:

خالی کردن زمان هایی برای انجام کارهایی که باعث خوشحالی آن ها می شود، یک ویژگی مشترک در افراد موفق است.

 

46. حرفه چیزی نیست که آن ها هستند، این کاری است که آن ها انجام می دهند:

افراد موفق می دانند که حرفه شان هویت آن ها نیست. آن ها چند بعدی هستند و خودشان را با کارشان تعریف نمی کنند.

 

47. آن ها به کوتاه ترین مسیر علاقه ای ندارند:

در حالی که اکثر مردم به دنبال ساده ترین راه و یا میان بر هستند، افراد موفق بیشتر به دنبال موثرترین راه هستند. آن ها به دنبال مسیر حرکتی هستند که بهترین نتایج را در طول مدت طولانی برایشان تولید خواهد کرد.

 

47. آن ها پیروی می کنند:

بسیاری از آن ها زندگی خود را با شروع چیزهایی سپری می کنند که هرگز به پایان نمی رسند، اما افراد موفق این کار را انجام می دهند. حتی وقتی که هیجان و تازگی آن از بین رفته است، آن ها هنوز هم به دنبال آن هستند و کارشان را تمام می کنند.

 

49. آن ها در تمام ابعاد سرمایه گذاری می کنند:

ما نه تنها موجودات فیزیکی و روانی نیستین، بلکه عاطفی و معنوی نیز هستیم. افراد موفق آگاهانه کار می کنند و در تمام سطوح مفید و مناسب عمل می کنند.

 

50. آن ها پولشان را در جایی می گذارند که ذهنشان در آنجاست:

برای بدست آوردن موفقیت، مهم است که آنچه را که می گویید را تمرین کنید. موفق ها در مورد این تئوری حرف نمی زنند، بلکه در واقعیت زندگی می کنند.

 

51. سازمان دهی:

یکی از پرتکرار ترین عادات افرادی که در زندگی موفق هستند، سازمان دهی است. سازمان دهی شامل برنامه ریزی و نیز تعیین اولویت ها و اهداف است.

 

52. ریلکسیشن:

جالب است که توجه داشته باشید که استراحت – با مراقبه یا صرفا اجتناب از حواس پرتی – یکی دیگر از عادات ذکر شده افراد موفق است.همچنین ممکن است که عمل “تنفس” روشی برای افراد موفق که برای رسیدن به این تلاش می کنند، باشد. در حقیقت، یکی از اولین گام ها به سمت دستیابی به یک حالت متفکرانه و یا آرامش بخش، تمرکز روی تنفس برای 3-5 دقیقه است.

 

53. عمل کردن:

سومین مورد در لیست عادات افراد موفق، عادت “عمل کردن” است. سازماندهی، برنامه ریزی و تعیین اولویت ها حائز اهمیت است، اما بدون اقدام، یک برنامه چیزی بیش از پتانسیل نیست.افراد موفق سریع عمل می کنند و خیلی زود دست به کار می شوند.

به علاوه، اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، اما آن ها قبل از این که احساس کنند آماده هستند، عمل می کنند. در حالی که برخی دیگر دلایلی برای اقدامشان ندارند، افراد موفق اولین گام مهم را بر می دارند – حتی اگر به نظر عجیب برسد.

 

54. مراقبت های شخصی:

مراقبت شخصی با توجه به رژیم غذایی، ورزش و بهداشت در لیست عادات کسانی قرار می گیرد که موفق هستند.برای برخی افراد، مراقبت شخصی شامل یک رژیم پیچیده و سبک زندگی منظم است. اما برای دیگران نه چندان.

 

55. برخورد مثبت:

با توجه به بسیاری از افراد موفق، داشتن یک نگرش مثبت تنها نتیجه موفقیت نیست – این یکی از علل ریشه ای موفقیت است.

 

56. کارهای گروهی:

افراد موفق ارزش تبادل ایده ها با دیگران از طریق شبکه را می دانند. آن ها همچنین ارزش هم کاری و کار گروهی را می دانند که همه آن ها احتمالا زمانی که شما شبکه دارید، هستند. افراد موفق اهمیت احاطه کردن خود را با افراد موفق دیگر می دانند. 79 % افراد ثروتمند (موفق) حداقل پنج ساعت در ماه شبکه سازی می کنند.

 

57. صرفه جویی:

صرفه جویی با خسیس بودن فرق دارد. صرفه جویی یک عادت پولی و اقتصادی است. یادگیری صرفه جویی از طریق اجتناب از زیاده روی است، که به طور خودکار منجر به کارایی می شود.

 

58. زود بیدار شدن:

هر چه زمان بیشتری صرف موفقیت شود، موفقیت بیشتری حاصل خواهد شد. افراد موفق خیلی زود از خواب بیدار می شوند.

 

59. به اشتراک گذاری :

چه از طریق اهدای کمک به خیریه و یا به اشتراک گذاری ایده ها، افراد موفق عادت بخشندگی دارند. آن ها ارزش به اشتراک گذاری را می دانند و اغلب بر این باورند که موفقیت آن ها باید منجر به چیزی بیشتر از انباشت ثروت برای خود شود.

 

60. مطالعه:

مهم است توجه کنید که افراد موفق مطالعه می کنند. در حالی که آن ها هم برای لذت بردن مطالعه می کنند، اما اغلب عادت مطالعه را به عنوان وسیله ای برای کسب دانش یا بینش خود استفاده می کنند.


دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

 

علت تعریق زیاد را ممیدانید؟ خیلی از افراد هستند کـه از تعریق بیش از حد بدن خود ناراضی اند برای برخی این تعریق زیاد همه ی ي جای بدن حس می شود، و برای برخی هم فقط در بعضی نقاط مثل: کف دست و پا، پیشانی و صورت، گردن و سینه یا کشاله هـای ران که بعضا باعث خجالت این افراد میشود. امروز درباره علل تعریق زیاد بدن و هم چنین روش هـای طبیعی برای کنترل عرق کردن بیش از حد، صحبت می‌کنیم، با فراناز همراه باشید.

اصلا عرق چیست و چرا عرق می‌کنیم؟

عرق مایعی بی بو است. بله عرق بو نمی‌دهد! عرق واکنش طبیعی بدن در مقابل گرماست. بیشتر حجم عرق را آب تشکیل می‌دهد. البته در عرق اسید لاکتیک، اوره و مقدار کمی مواد معدنی دیگر مانند سدیم، پتاسیم و… نیز وجود دارد. عرق بـه غیر نقش خنک کردن بدن، پوست را نرم و مرطوب میکند. یک فرد بالغ می‌تواند تا ۱۴ لیتر در روز عرق کند. اما چه عواملی باعث میشوند عرق کنیم؟!

گرما و رطوبت هوا

هنگامی کـه هوا گرم باشد، غدد عرق شروع بـه فعالیت میکنند و عرق ترشح میکنند. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را میگیرد. ولی هنگامی کـه هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری میکنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمی شود.

 

عصبانی شدن

هنگامی کـه عصبانی هستید، هورمون هـای استرس زا آزاد می‌شوند کـه موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون میشوند و دمای بدن را بالا می برند کـه موجب عرق کردن می شود.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

عصبانی شدن در برخی مواقع طبیعی است، اما وقتی کـه همیشه و بـه طور منظم عصبانی شوید، میتواند نشانه ای از مشکل باشد.

ورزش کردن

عرق کردن در اثر ورزش خوب است. هنگامی کـه عرق میکنید، مقدار مایعات بدن کم میشود. پس در این مواقع و بـه خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

بـه یاد داشته باشید کـه قبل، حین و بعد از ورزش کردن بـه مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث میشود کـه دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید.

تحت استرس و فشار عصبی بودن

استرس، عصبانیت و خجالت می‌تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. بـه این دلیل است کـه هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند.

تب

هنگام تب، مغز درجه حرارت بدن را کمی بالا می برد. وقتی مغز درجه حرارت را افزایش می‌دهد، شما احساس سرما و لرز میکنید. این احساس تب و لرز برای این است کـه بدن برای ورود میکروب ها در حال دفاع می باشد.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

هنگامی کـه تب برطرف شد و دمای بدن بـه 37 درجه طبیعی رسید، شما احساس گرما میکنید و عرق می نمایید. عرق کردن باعث خنک شدن بدن می شود.

بیمار شدن دلیلی برای عرق کردن

عرق کردن فقط بـه دلیل تب نیست. تعریق میتواند نشانه وجود آنژین «درد قفسه سینه»، حمله قلبی، عفونت، دیابت و پرکاری غده تیروئید باشد. برخی امراض از قبیل: سرطان و ایدز، میتواند باعث تعریق شبانه گردد. اگر شما بدون هیچ دلیلی عرق میکنید، بـه پزشک مراجعه کنید.

قهوه

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

در صبح نوشیدن یک فنجان قهوه، میتواند شما را بیدار کند و باعث تعریق گردد. قهوه باعث افزایش تعریق بـه دو طریق میشود: کافئین قهوه موجب تحریک سیستم عصبی مرکزی میگردد و این خود باعث فعال شدن غدد عرق میشود. گرمای بدست آمده از نوشیدنی گرم، باعث گرم شدن بدن و تعریق میشود.

غذا هـای تند

غذا هـای تند و ادویه دار، گیرنده هـای عصبی را تحریک می کنند و بدن فکر میکند کـه گرم است و عرق میکند.

یائسگی

در طی یائسگی، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی خانم یائسه میشود. این مهم نیست کـه چقدر هوا سرد است، گرگرفتگی باعث میشود کـه احساس کنید در درونتان یک کوره روشن است.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

برای دفع گرمای اضافی، رگ هـای خونی در پوست گشاد می‌شوند و غدد عرق را وادار بـه فعالیت میکنند. با این کار احساس برافروختگی در شما کم می شود.

مصرف زیاد الکل

مصرف الکل، باعث گشاد شدن رگهای خونی در پوست و افزایش تعریق می شود.

عوارض جانبی برخی داروها

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

تعریق یکی از عوارض جانبی داروها می‌باشد، از جمله: داروهای ضد افسردگی، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب « NSAIDs»، داروهای فشار خون، داروهای سرطان و برخی داروهای دیابت.

سیگار کشیدن

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

نیکوتین موجود در سیگار باعث آزاد شدن ماده استیل کولین در بدن میشود. استیل کولین، غدد عرق را تحریک میکند و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و دمای بدن میشود.

عاشق شدن

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

هنگامی کـه شما عاشق میشوید، مغز شما موادی همانند آدرنالین ترشح می کنند. این مواد بـه نام مواد شیمیایی عشق شناخته شده اند. این مواد باعث افزایش ضربان قلب، تعریق کف دست و دیگر علائم میشوند.

بارداری

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

هورمون هـای ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن میتواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در این دوران باید مایعات کافی بنوشید تا بدن شما و جنین در معرض کمبود آب نباشند.

در ادامه پیام های عرق کردن بدن در مورد سلامتی

این کـه میزان تعرق بدن‌تان تا چه اندازه ای است، اگر چه وابسته بـه عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن میشود با این حال می‌تواند در مورد وضعیت سلامتی پیام هایی را داشته باشد. عرق کردن تا اندازه ای گویای میزان تناسب اندام محسوب میگردد اما در کنار آن می‌تواند پیام هـای دیگری را نیز بـه هر شخص ارائه دهد.

به سدیم بیشتری احتیاج دارید

این کـه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب میشود کـه ما با از دست دادن آن بـه سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی کـه عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم هـای موجود بر روی سطح پوست شود احساس بدی را روی پوست بدن تان بـه وجود آورد و یا لکه هـای سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است کـه شما بـه مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

یکی از مشاوران مسابقات دو در این مورد میگوید، زمانی کـه این حالات در شما وجود دارد، باید مقادیر بیشتری از نمک را روی تخم مرغ، سبزیجات و گوشتی کـه می‌خورید اضافه کنید و بـه جای مصرف آب خالی، از آب هایی کـه ورزشکاران با سایر املاح موجود در آن استفاده میکنند، بنوشید.

شاید بهتر باشد عادت نوشیدن قهوه را کنار بگذارید

پزشک «لیز لیستر»، از اعضای تیم پزشکی فاستر سیتی در کالیفرنیای آمریکا بر این باور است کـه کافئین میزان تعرق را از دو راه افزایش می‌دهد. نخست این کـه، کافئین با تحریک سیستم اعصاب مرکزی، باعث تقویت غدد عرق می شود و بدین ترتیب سبب افزایش میزان تعرق در افراد می گردد.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

دوم، گرمای موجود در این نوشیدنی نیز سبب میشود بدن‌تان با احساس گرمی بیشتری شروع بـه تولید عرق کند. حتی اگر نمی توانید عادت نوشیدن قهوه را بـه طور کامل کنار بگذارید، قهوه سرد بنوشید.

مام زیربغل را در زمان مناسب استفاده نمی کنید

پزشک «دیوید پریسِر»، موسس انجمن بین المللی تعریق در گفت و گو با «زن امروز» در این باره میگوید، استفاده از مام زیر بغل، خصوصا در زمان خشکی پوست، می‌تواند بسیار موثر باشد. وی ادامه می‌دهد: “اگر صبح و درست زمانی کـه پس از دوش صبحگاهی و خروج از حمام، از این مام ها استفاده کنید، دوباره در معرض عرق کردن قرار خواهید گرفت.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

زمانی کـه سطح پوست هنوز مرطوب است، مواد شیمیایی کـه در آلومینیوم موجود در این مام ها وجود دارد، مانع از بسته شدن، غدد عرق میشوند. حتی اگر جزء گروهی از افرادی هستید کـه صبح ها دوش می‌گیرید، باز هم بهتر است شب و پیش از رفتن بـه رختخواب از این مام ها استفاده کنید. زمانی کـه شما بر روی سطح خشک پوست مام می‌زنید میتواند گاهی تا چند روز هم اثر خود را بر جا گذارد.

زمانی که احساس ترس می کنید

در یکی از تحقیقاتی کـه در میان ارتشیان انجام پذیرفت، میزان عرق کردن آن ها در دو فعالیت و زمان مساوی مورد بررسی قرار گرفت. گروهی کـه برای اولین بار از سطح بلندی می پریدند میزان عرق کردن و بوی عرق بدن آنها با زمان مساوی کـه بر روی تردمیل می دویدند یکسان نبود.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

با اسکن هـای بـه عمل آمده در این فواصل از مغز این افراد، این نتیجه بدست آمد کـه در مواقعی کـه احساس ترس یا ناامنی می کنیم، میزان تعرق بدن مان افزایش پیدا می‌کند. این مطالعه هنگام آزمودن افراد زمانی کـه چتربازی می‌کردند کاملا آشکار گردید.

در حال مبارزه با یک بیماری هستید

زمانی کـه بیمار میشوید یا در شرف ابتلا بـه یک بیماری هستید، بدن برای مبارزه با عفونت هایی کـه بدان راه یافته، شروع بـه مبارزه میکند کـه یکی از نتایج این مبارزه تعرق است.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت بـه حالت معمول آن داشته باشد. در نتیجه زمانی کـه بیش از اندازه و با بوی متفاوتی عرق میکنید این امکان وجود دارد کـه در حال ابتلا بـه یک بیماری واگیر دار باشید.

وضعیت تناسب اندام

در مطالعات انجام پذیرفته در سال ۱۳۸۹ شمسی این نتیجه بـه دست آمد کـه افرادی کـه از تناسب اندام بیشتری برخوردار هستند نه تنها بیشتر عرق میکنند بلکه حتی زودتر از شروع انجام فعالیت ها و ورزش هـای سنگین نیز عرق می نمایند.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

پزشک کریج کرندال از دانشکده پزشکی تگزاس در گفت و گو ای با خبرگزاری تایم، در این باره میگوید: “هرچقدر در وضعیت بهتری از تناسب اندام قرا رداشته باشید، بدن‌تان احساس گرمای بیشتری میکند و بـه تبع آن، تعرق بدن تان نیز افزایش پیدا می‌کند.”

افسردگی

در افراد سالم، عمدتا عکس العمل هایی کـه بدن بـه هر کدام از تغییرات محیطی نشان میدهد، طبیعی است بـه عنوان مثال در مواقعی کـه می ترسند، مضطرب، شاد یا عصبی میشوند، تمامی این عوامل در میزان تعرق و بوی آن تاثیرگزار است. اما زمانی کـه فردی افسرده است، پاسخی کـه بدن وی بـه آن محرک خاص میدهد، کاهش پیدا می‌کند.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

در پژوهشی کـه در آن گروه محققان از دو کشور، کشور کشور آلمان و سوئد بودند، با مطالعه افرادی کـه اخیرا دست بـه خودکشی زدند، بـه این نتیجه دست یافتند کـه در افراد افسرده، تا ۹۷ درصد، پاسخ بدن بـه محرک هـای محیطی کاهش پیدا میکند. علت این امر احتمالا میتواند آسیب عده ای از سلول هـای عصبی در غده هیپوتالاموس مغز این افراد باشد.

احساس آنی را کـه تجربه میکنید

محققان در یکی از تحقیقات انجام پذیرفته در کشور هلند با مطالعه ۳۶ زن کـه نمونه عرق ۱۲ مرد را بو کردند بـه نتایج جالبی دست یافتند. در حین انجام این پژوهش از عکس العمل هر کدام از این زن ها در هنگام بوکردن فیلمبرداری شد.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

زمانی کـه یکی از این خانم ها نمونه عرق مردی را کـه ترسیده بود بو می کرد، حالت صورتش گواه بر احساس بد او بود. اما زمانی کـه زن دیگری نمونه عرق یک مرد را در زمان شادی و خوشحالی او بو می کرد کاملا چهره متفاوتی داشت چرا کـه لبخند می زد.

بارداری

بسیاری از مادران بارداری کـه در انتظار تولد فرزندشان هستند از تعرق هایی ناشی از استرس و هیجان دوران بارداری خود شکایت میکنند.

دلایل تعریق زیاد را بهتر بشناسید

دلیل این امر میتواند افزایش میزان هورمون ها، جریان خون و متابولیسم یا همان میزان سوخت و ساز بدن باشد. در ماه هـای اول بارداری هم ممکن است تعرق هـای شبانه ای را تجربه کنند. البته در مورد زنان یائسته نیز تغییرات مشابهی وجود دارد.


5 کیلو از وزن خود را اصولی کم کنید

5 کیلو از وزن خود را اصولی کم کنید

 

برای اینکه بتوانید 5 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید چقدر زمان نیاز دارید؟ ما طبق اصول رژیم و تغذیه به شما خواهیم گفت. کاهش وزن و لاغر شدن یکی از سخت ترین کارها هست. شما هم اگر به دنبال این هستید که بدانید در عرض چند وقت میتوانید 5 کیلو وزن تان را کم کنید, خواندن این مطلب را از دست ندهید.

حتماً تا اکنون شنیده اید که برخی افراد انتظار دارند با سرعت نیم یا یک کیلو در هفته وزنشان پایین بیاید. اما همۀ می‌دانید که همه ي وقت کاهش وزن به سادگی و پیوسته به دست نمی‌آید.محققان برای اینکه متوجه شوند اکثر افراد 5 یا 4.5 کیلو را در چه مدت کم می‌کنند

از اطلاعات کاربران یکی از برنامه هاي مشهور کاهش وزن در کشور آمریکا بهره گیری کردند و متوجه شدند متوسطِ کاربران این مقدار وزن را در حدود 7 هفته کم کرده اند و 90 درصد انها در کمتر از 13 هفته این کاهش وزن را داشته اند.این خبر شاد کننده اي هست که برای اکثر افراد کاهش 5 کیلو وزن اکثر از 5 هفته طول میکشد

« میبینید که تنها نیستید! » و اینکه اینکار در طول 3 ماه شدنی هست. اما اگر میخواهید 5 کیلو کم کنید باید این را در ذهن داشته باشید: هر شخصی در کاهش وزن سرعت منحصر به خودش را دارد.بر زمینه محاسباتی که وجود دارد مشخص می‌شود که هر فرد برای کاهش وزن دلخواهش چه مقدار از کالری هاي مصرفی اش باید کم کند.

با این حال در واقعیت افراد با سرعت هاي متفاوتی وزن کم میکنند. این سرعت کاهش وزن نیست که اهمیت دارد بلکه استقامت آن مهم هست.برای نمونه کسانی که چاق میباشند ممکن هست با سرعت بالایی وزن کم کنند اما کسانی که اضافه وزنشان بالا نیست همان مقدار وزن را با سرعت کمتری کاهش می‌دهند. تا وقتی این قابلیت را داشته باشید که وزن کاهش یافته را حفظ کنید دیگر سرعت کاهش وزن اهمیتی نخواهد داشت.

با اینکه کاهش وزن سریع وسوسه انگیز هست و هیچ کس بدش نمی‌آید تجربه اش کند اما همه ي وقت خواسته هایتان را مدیریت کنید و مسیری را گزینه کنید که هوشمندانه و تندرست باشد. کاهش وزن از طریق روشهای نا تندرست ممکن هست فقط باعث سوزاندن وزن عضلات و آب بدن شود. که خیلی سریع مجدد این وزن باز خواهد گشت.

قبل از اینکه وارد بحران جدیدی شوید با چند تغییر کوچک شروع کنید. برای نمونه احتمالا بخواهید قبل از اینکه یک برنامه خوراکی اخیر را شروع کنید, عادت خوردن میان وعده پایان شبتان را کنار بگذارید یا به تمام وعده هاي خوراکی خود سبزی ها اضافه کنید. شمار زیادی از افراد برای کاهش وزن می‌خواهند همه ي کارها را یکجا با هم انجام دهند اما اینکار شدنی نیست و بعد از گذشت مدتی کوتاه تسلیم میشوند.

اگر با سرعتی که دوست دارید وزن کم نمی‌کنید ممکن هست چیزی – یا چیزهایی – برایتان دشوار ایجاد کرده باشند. گاهی کسانی که با سرعت مد نظر وزنشان را کم می‌کنند اشتباهات کوچکی دارند. این اشتباه میتواند خوردن وعده اي با حجم بالا باشد, بهره گیری از نان و پاستا در اکثر وعده هاي خوراکی باشد, خوردن غذا در پایان شب و یا گاهی قاچاق خوری باشد.

برای کاهش وزن هر کاری میکنید باید از قبل مطمئن شوید که وزن کم شده ماندگار هست. گاهی برخی افراد میخواهند از طریق انجام برخی رژیم هاي خوراکی و برنامه هاي ورزشی خاص « معمولاً نا رایج » به کاهش وزن برسند اما یک سوال مهم وجود دارد که انها باید قبل از اقدام پاسخ بدهند: آیا می‌توانی باقی عمرت را نیز به اطاعت از این برنامه ادامه دهی؟

 5 کیلو از وزن خود را اصولی کم کنید

 

کاهش وزن با رژیم هاي خاص و نا رایج نه تنها پس از مدتی مجدد وزنتان را باز می گرداند بلکه ممکن هست وزن اضافه شده این بار بیش از قبل نیز باشد. هر زمان که وزن کم می‌کنید و مجدد باز میگردد کاهش وزن سخت تر می‌شود. بنابراین قبل از شروع یک برنامه خوراکی این سوال را از خود بپرسید و اگر جوابتان نه بود به فکر روشی دیگر باشید. مطمئن شوید روشتان چیزی باشد که بتوانید تا همه ي وقت به آن پایبند باشید.

اگر الان هم وزنتان را کم کرده‌اید و می‌خواهید مطمئن شوید وزن کم شده را حفظ می‌کنید, پیشنهاد میشود از یک برنامه خوراکی متعادل بهره گیری کنید و ورزش را به صورت مرتب ادامه دهید. بعد از کاهش وزن « و حتی در طول آن » باید در انتخاب غذا انعطاف پذیری داشته باشید.

با بهره گیری از یک برنامه خوراکی متعادل که شامل همه ي گروه هاي خوراکی مهم هست می‌توانید خود را به درست غذا خوردن عادت دهید. ورزش کردن به صورت مرتب نیز کمک می‌کند بدن همۀ وقت} متناسب بماند و زحمتی که کشیده اید از بین نرود. پس سرعت کاهش وزن افراد با یکدیگر متفاوت هست و اگر دیدید دوستتان با سرعت بیشتری از ما وزن کم می‌کند نباید نگران شوید.


فوت و فن آشپزی حرفه ای با فراناز

 

امروز در فراناز به شمافنون حرفه ای آشپزی را معرفی می کنیم که بهترین سرآشپزهای جهان برای خوشمزه شدن غذای خود از آن ها استفاده می کنند. همیشه یکسری نکات و فوت و فن هایی برای پخت و پز وجود دارد که قطعا هر آشپزی روزی به آن ها نیاز پیدا می کند. نکاتی که آشپزی را برای عاشقانش دوست داشتنی تر و دل چسب تر می کند.

 

فوت و فن هایی که در این مطلب می خوانید، مواردی است که سرآشپزهای باتجربه از کشورهای مختلف گفته اند. این سرآشپزها، بهترین سرآشپزهای دنیا محسوب می شوند.

 

1- به خاطر داشته باش. همه آنچه می خواهم بگویم درباره آماده کردن مقدمات پخت و پز است. برای رهایی از استرس موقع آشپزی در میهمانی های خاص، حتما از یک روز قبل مقدمات آشپزی تان را فراهم کنید تا موقع پخت و سرو غذا مانند یک ستاره بدرخشید. پائولادین (Pauala Deen)

 

2- هرچه ماده مورد نظر برای پخت کوچک تر باشد، دمان پخت بیشتر می شود. برای مثال تافی های شکلاتی کوچک را با دمای 250 درجه سانتی گراد تنها در چهار دقیقه می پزم! جیم لاهی (Jim Lahey)

 

3- ادویه جات را در جای خشک، سرد و تاریک نگهداری کنید. آن ها را در قفسه بالای اجاق گاز قرار ندهید. رطوبت، نور و گرما باعث می شود که عطر و طعمشان را از دست بدهند. ریک ترامونتو (Rick Tramonto)

 

4- همیشه آب مرغ یا گوشت باقی مانده از غذا را داخل ظروف پلاستیکی فریز کنید. با این کار، وقتی می خواهید یک سوپ یا یک خوراک خوشمزه درست کنید، ظرف را سریع از فریزر در می آورید و از آن استفاده کنید. چارلی تروتر (Charlie Trotter)

 

5- اگر قرار است برای شخص مهمی آشپزی کنید- چه آن شخص رییستان باشد و چه برای یک تاریخ مهم می خواهید آشپزی کنید- هیچ وقت یک دستور جدید یا حتی یک ماده جدید را امتحان نکنید! مارکوس ساموئلسون (Marcus Samuelsson)

 

6- همیشه پاستا را یک دقیقه کم تر از زمان پختی که روی بسته بندی آن نوشته شده بپزید. آن یک دقیقه را هم بگذارید برای زمانی که پاستا با سسش داخل تابه قرار است بپزد. ماریو باتالی (Mario Batali)

 

7- بعد از اینکه کارتان با سیر تمام شد، قبل از اینکه دستانتان را بشویید، آن ها را به مدت 30 ثانیه به یکی از ظروف استیلی که در آشپزخانه دارید، بمالید، سپس آن ها را بشویید. این کار باعث می شود بوی سیر از بین برود. جرارد کرافت (Gerard Craft)

 

8- آب نمک! بله فقط آب نمک. مرغ را داخل آب نمک بخوابانید تا طعم بی نظیرش را تجربه کنید. گای فیِه ری (Guy Fieri)

 

9- اگر موقع سرخ کردن متوجه شدید که به روغن بیشتری نیاز دارید، روغن را از لبه های تابه اضافه کنید. با این کار وقتی روغن به مواد داخل تابه که در حال سرخ شدن هستند می رسد، گرم شده است. آنیتا لو (Anita Lo)

 

10- زمانی که قرار است چیزی را زیاد سرخ کنید، آن را با یک انبر دسته بلند به مدت پنج ثانیه داخل روغن داغ تابه نگه دارید. این کار باعث می شود که آن غذا شکل ظاهری اش را از دست ندهد و به کف تابه یا به غذاهای دیگری که در تابه هستند نچسبد. مایکل سیلاکیس (Micheal Psilakis)

 

11- برای داشتن یک سس غنی، کرمی شکل و سالم، نیمی از مقدار سس مایونز موجود در دستور تهیه را با ماست چکیده جایگزین کنید. الی کریگر (Eli Krieger)

 

12- زمانی که می خواهید سبزی خرد کنید، مقداری نمک روی سطح کارتان بریزید. این عمل باعث می شود موقع ریزکردن، سبزی ها به اطراف پراکنده نشوند و به پرواز درنیایند. جوان چانگ (Joanne Chang)

 

13- برای درست کردن یک ساندویچ همه چیز تمام، سس مایونز را روی نان ساندویچ از یک گوشه تا گوشه دیگر آن بمالید. به عبارت دیگر سس را روی همه قسمت های نان بمالید. بعضی ها سس را فقط وسط نان می مالند. در صورتی که هر لقمه از ساندویچ باید حاوی سس باشد تا بشود آن را یک ساندویچ واقعی به حساب آورد. روی چوی (Roy Choy)

 

14- همیشه گوشت قرمز و گوشت ماهی را به طور یکنواخت طعم دار کنید. به عنوان مثال، نمک و فلفل را با نمکدان به طور یکنواخت همه جای آن ها بریزید. این کار از تجمع بیش از اندازه طعم دهنده ها در قسمتی از گوشت و فقدان آن ها در قسمت های دیگر جلوگیری می کند. ماری دامونت (Mary Dumont)

 

15- برای گرفتن نتیجه بهتر در پخت و پز، کره و تخم مرغ را یک شبانه روز قبل از پخت، از یخچال درآورید تا به دمای محیط برسند. اینا گارتن (Ina Garten)

 

16- برای درست کردن یک شام راحت و سریع، سس هایی را که از غذاهایتان باقی می ماند، داخل قالب یخ بریزید و آن ها را فریز کنید. قالب های سس، ره راحتی داخل تابه روی حرارت تبدیل به یک سس خوشمزه می شوند. دیوید بورک (David Burke)

 

17- وقتی که می خواهید کوفته یا کوکو درست کنید، خیلی مهم است که بدانید طعم آن بعد از پخت چطور خواهدشد؛ بنابراین، مقداری از آن را در یک تابه کوچک بپزید و سپس بچشید تا مطمئن شوید، طعمش همانی است که می خواهید. ایساک بکر (Issac Becker)

 

18- به جای اینکه مرغ را کباب کنید، چند عدد پیاز را به صورت تکه های بزرگ خرد کنید و آن ها را داخل یک تابه یا قابلمه با مقداری روغن قرار دهید، سپس مرغ را روی آن ها بگذارید. با این کار، پیاز جذب آب مرغ می شود. بعد از سرخ شدن مرغ، آن را از قابلمه یا تابه خارج کنید. مقداری آب مرغ یا آب، داخل قابلمه بریزید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه یک سس خوشمزه برای سرو کردن همراه مرغ آماده کنید. دونالد لینک (Donald Link)

 

19- بعد از اینکه دانه های ذرت را از بلال پخته جدا کردید، با پشت چاقو، دوباره روی بلال بکشید تا شیر باقیمانده در بالا خارج شود و طعم بی نظیری به غذاش شما بدهد. بلال را روی سطح کار قرار داده و با یک چاقوی تیز به صورت افقی دانه های آن را جدا کنید. حالا پشت چاقو را روی بلال روی قسمت های بدون دانه آن بکشید تا شیر داخل آن ها خارج شود. کری سیمون (Kerry Simon)

 

20- همیشه به اندازه کافی زمان بگذارید و دستور تهیه غذا را قبل از آماده کردنش به دقت بخوانید. جان بِش (Jhon Besh)

 

21- دستورات غذا فقط یک راهنما هستند. کتاب مقدس که نیستند! پس با خیال راحت مواد لازم آن ها را با مواد ساده تری که خودتان دوست دارید، عوض کنید. اگر عاشق آویشن هستید و از نعنا خوشتان نمی آید، خب از آویشن استفاده کنید! الکس سیدل (Alex Seidel)

 

22- وقتی میهمانی بزرگی دارید، سس را روی سالادتان نریزید. آن را کنار سالاد قرار دهید تا میهمانان خودشان آن را روی سالادشان بریزند. یک بار به خاطر همین موضوع کلی سالاد سسی روی دستم ماند و مجبور شدم آن ها را دور بریزم! مارک فورجیون (Marc Forgion)

 

23- همیشه به آشپزهایی که در منزل آشپزی می کنند نصیحت می کنم که اگر فکر می کنید مقدار کافی نمک به غذا اضافه کرده اید، مقدارش را دو برابر کنید! گراند آچاتز (Grand Achatz)

 

24- برای له کردن سیر، آن را داخل یک کیسه فریزر قرار دهید و با پشت چاقو آن را له کنید. این کار باعث می شود که میز کار و چاقویتان بوی سیر نگیرند. لونت توروندل (Laurent Tourondel)

 

25- تا جایی که می توانید آشپزی کنید احتیاج نیست درباره اش کتاب بخوانید و مطالعه کنید. فقط زیاد بپزید تا تجربه کسب کنید. ماساهارو موریموتو (Masaharu Morimoto)

 

26- مِرینت کردن (مزه دار کردن) گوشت با مرکبات باعث می شود که کاملا ترد و خوشمزه شوند. اگر مرکبات دوست دارید، همراه کردن مقداری آب لیمو یا آب پرتقال، همیشه بهترین راه برای داشتن یک بشقاب غذای گوشتی خوشمزه است. تیم لاو (Tim Love)

 

27- برای درست کردن سس سالاد، ابتدا نمک را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید. این کار باعث می شود زمانی که به آن سرکه اضافه می کنید، سس شما ترد بماند. پل لیبرانت (Paul liebrandt)

 

28- بعد از اینکه سبزیجات را از آب داغ بیرون آوردید، آن ها را داخل آب یخ فرو کنید. این کار باعث می شود سبزیجات تغییر رنگ ندهند. ماریا هینس (Maria Hines)

 

29-پدربزرگم این نکته را به من یاد داد: بعد از اینکه پاستا را آبکشی کردید، همان طور که داغ است مقداری پنیز پارمسان رنده شده را همراه با سس مورد نظرتان روی آن بریزید. این عمل باعث می شود سس به پاستان بچسبد و طعم بی نظیری پیدا کند. جیادا دِ لورنتیس (Giada De Laurentiis)

 

30- اگر ریحان تازه را مانند گُل داخل آب قرار دهید، بهتر، سرحال تر و در مدت زمان بیشتری در خانه می ماند. الیزابت پروت(Elisabeth Prueitt)

 

31- قبل از اینکه غذا را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و سرو کنید، حتما آن را بچشید. خیلی تعجب می کنم وقتی می بینم بعضی ها طبق دستور، غذا را درست می کنند ولی قبل از سرو، آن را نمی چشند که ببینند آیا نمک، فلفل یا ترشی غذایشان اندازه است یا نه! برد فارمری (Brad Farmerie)

 

32- ماهی را خیلی ساده طعم دار کنید. آن را با احترام بپزید! طعم ماهی باید همانی باشد که شما می خواهید. وقتی آن را سرخ کردید، مقداری لیموی تازه روی آن بریزید و سرو کنید. طعم بهشتی لیمو و ماهی در کنار هم غیرقابل انکار است. ریک مون (Rick Moonen)

 

33- اگر می خواهید گل کلم بپزید، مقداری شیر و نمک به آب آن اضافه کنید تا همچنان سفید باقی بماند، سپس آن را داخل آب یخ فرو کنید تا پختش متوقف شود. مایکل وایت (Micheal White)

 

34- با یک فهرست بلندبالا به خرید نروید! بهتر است وارد فروشگاه یا مغازه شوید و ببینید کدام مواد خوب به نظر می رسند و دوست دارید آن ها را تهیه کنید، سپس فهرستتان را آماده کنید. الکس گارناچلی (Alex Guarnaschelli)

 

35- وقتی می خواهید کباب درست کنید، یک ساعت قبل گوشت را از فریزر بیرون آورید تا به دمای محیط برسد. جفری زاکاریان (Geoffrey Zakarian)

 

36- همیشه چیزی را که می خواهید بپزید، اندازه بگیرید. مخصوصا برای تهیه خمیر کیک و شیرینی. این قضیه یکی از اساسی ترین نکات آشپزی است. فرانسوا پایارد (Francois Payard)

 

37- اگر زمان کافی برای خواباندن مرغ در آب نمک ندارید، یک راه ساده و سریع پیشنهاد می کنم: یک ساعت قبل از پختن مرغ، مقدار زیادی نمک روی مرغ و داخل مرغ بمالید، سپس با دقت آن را خشک کرده و کباب کنید. این کار، برشته شدن پوست مرغ و طعم خوب آن را بعد از پخت تضمین می کند. دیوید میرس (David Myres)

 

38- همان طور که برای اطمینان از پختن کیک، یک خلال دندان وسط آن فرو می برید، برای ماهی، انواع گوشت و سبزیجات هم همین کار را انجام دهید. خلال دندان، اسلحه سری من است! آن را در آشپزخانه ام برای اطمینان از پخت هر چیزی که می پزم، استفاده می کنم. دانیل هام (Daniel Humm)


رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

 

تقریبا یک فاجعه ،زنان و مرداني هستند که عاشق برقراري رابطه جنسي با حيوانات هستند، در عده اي از موارد گزارش شده که حتي آنها با حيوانات ازدواج کرده اند. در قانون جديد حمايت از حيوانات رابطه جنسي با تمامي حيوانات ممنوع شد. تا قبل از اين موارد زيادي از رابطه جنسي با حيوان نيز گزارش شده بود.

 رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

تصميم سناي ايالات امريکا براي حمايت از حيوانات و جلوگيري از رابطه جنسي با حيوان ! لايحه ممنوعيت رابطه جنسي با حيوانات با 25 راي موافق و 10 راي مخالف در سناي ايالت لوئيزيانا تصويب شد. براساس اين لايحه که نياز به تصويب مجلس نمايندگان ايالت هم دارد، فردي که سوء استفاده جنسي از حيوانات داشته باشد، در وهله اول مالکيت ان حيوان از وي سلب خواهد شد و در آينده هم نمي‌تواند حيوان خانگي داشته باشد.

 

به گزارش پارس ناز، به نقل از اينديپندنت، اين لايحه که «جرايم عليه طبيعت» را شامل ميشود، پيش از اين هم به تصويب رسيده بود امابه خاطر بندهايي که درباره رابطه جنسي ميان انسانها داشت درسال 2003 توسط ديوان عالي غير قانوني تشخيص داده شد.

 

جي پي مورل، سناتور ايالتي که طراح اين لايحه است هدف از پيشنهاد اين لايحه را ارائه تعريفي جامع تر و دقيق تردرباره رابطه جنسي با حيوانات و سوء استفاده جنسي از آنها و غيرقانوني کردن اين قبيل اقدامات ذکر مي کند.

 

مورل مي گويد قانون فعلي بيش از حد مبهم است و رابطه جنسي با حيوانات را محدود به انجام عمل جنسي با آنها ميکند و ديگر اقسام آزار جنسي را در نظر نگرفته است.براساس لايجه جديد که SB236 نام دارد، هر شخصي که «ارتباط جنسي با حيوان» داشته باشد يا آگاهانه در آزار جنسي يک حيوان مشارکت داشته باشد، مجرم خواهد بود.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

مورل قبل از راي گيري خطاب به همکارانش گفت: «خدا اين اجازه رابه شما نداده که با اين لايحه مخالفت کنيد.»با اين حال 10 سناتور که همگي جمهوري خواه هستند به اين لايحه راي مخالف دادند. در ميان مخالفان رئيس سناي ايالتي؛ جان آلاريو هم قرار دارد که به همراه برت الين، دن کليتور، جک داناهوي، جيم فنين، رايان گتي، جرالد لانگ، بث ميزل، جاناتان پري و نيل ريسر با اين لايحه مخالفت کردند.

 

جني ميلز، رئيس مجمع محافظه کار خانواده لوئيزيانا اشاره اي به دليل مخالفت جمهوري خواهان با اين لايحه داشته است. ميلز ميگويد: «ما معتقديم قانون فعلي لوئيزيانا درست است و منعکس کننده ارزش هاي‌ شهروندان ايالت است. آخرين چيزي که ما به ان نياز داريم، اضافه شدن يک قانون ديگر درکتاب قوانين است.»

 

آقاي ميلز به روزنامه تايمز پيکايون گفته بود اگر آقاي مورل به دنبال اين است که در نهايت به قوانين ضد انحراف جنسي «لواط» ايالت، خدشه اي وارد کند و ان را تغيير دهد، مجمع خانواده لوئيزيانا با ان مخالفت خواهد کرد. / رابطه جنسي با حيوانات در کشور آمريکا رو به افزايش است از همين رو ممنوعيت رابطه جنسي با حيوانات با راي اکثريت به امضاء رسيد.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

ازدواج با حيوانات؛ پديده‌اي مشمئز کننده و تعريف شده در چارچوب مکتب لذت‌گرايي يا هدونيسم«Hedonism»؛ از جمله مواردي که انسان مدرن به آن مبتلا شده است؛ . هم‌اکنون در تعداد زيادي از کشور هاي جهان و به ويژه کشور هاي غربي مسئله ازدواج با حيوانات در حال رايج شدن است. صحبت از ازدواج با حيوانات[1] به تبع، رابطه جنسي انسان با حيوان[2] را مطرح مي‌سازد که اين امر در نزد اديان الهي و پيروان‌ آنان بسيار تقبيح شده است.

 

فارغ از بررسي پيوندحيواني در اديان الهي، در ادبيات مدرن به اين پديده شوم زوفيليا[3]«Zoophilia» يا حيوان‌بازي و حيوان‌خواهي مي گويند. زوفيليا محدود به دوران کنوني نشده و از دير باز مورد توجه افرادي در طول تاريخ بوده است؛ اما در عصر جديد زوفيليا در ميان عده اي از مردمان جهان به اوج افسار گسيختگي خود رسيده است.

 

طي ساليان گذشته، اخبار بسيار زياد و متعددي از ازدواج با حيوانات در سراسر جهان مخابره شده است؛ از جمله موارد بسيار پر سرو صدا درسال 2010 ميلادي که رسانه‌هاي جهان را معطوف بخود کرد، ازدواج جوان استراليايي 20 ساله با سگ خود بود. وي با به تن‌ کردن لباس دامادي و تهيه يک لباس عروس براي سگش، با اين حيوان ازدواج کرد.[4]

 

در موردي ديگر که درسال 2017 ميلادي به وقوع پيوست، مي توان به دختري 23 ساله به نام باربارا اشاره کرد.[5] وي سگ خود راکه رودولف نام دارد بعنوان همسري برگزيد؛ باربارا که از اين ازدواج خوشحال است رابطه بين خود و همسرش يا همان رودولف را عشقي محکم و متقابل دانسته و شيوه ارتباط با رودولف را ارتباطي مخصوص بخود مي داند. باربارا معتقد است بين هر زن و شوهري اصل بر صميميت است و بين او و همسرش«سگش» نيز صميمت زن و شوهري حاکم است.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

باربارا و همسرش رودولف

اين وضعيت محدود به موارد ذکر شده نيست و تعداد زيادي از اين دست ازدواجات حيواني را ميتوان نام برد که روزانه در گوشه گوشه جهان به وقع مي‌پيوندد. ازدواج‌هاي عجيب و محير العقول، با حيواناتي نظير سگ، الاغ، اسب، گاو، مار و…. رخ ميدهد.

 

بسط پيدا کردن ازدواج با حيوانات و يا حيوان‌بازي محدود به موارد ذکر شده نيست و موردهاي ذکر شده را مي توان بخش روشن اين رابطه حيواني دانست. همين حالا در گوشه و کنار جهان تعداد زيادي از افراد هستند که بدون برگزاري مراسم تشريفاتي ازدواج با حيوان، با حيوانات رابطه جنسي برقرار مي کنند؛ که اين امر علاوه بر داشتن آسيب‌هاي فراون براي فرد، به حيوانات نيز صدمات زيادي ‌مي زند.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

روسپيگري حيوانات در حال تبديل شدن به يک مشکل واقعي در تعداد زيادي از کشور هاي جهان و به‌ويژه کشور هاي غربي است. به گزارش فراناز در تعداد زيادي از کشورها، هيچ قانوني به سبب رابطه جنسي با حيوانات وجود ندارد؛ به عبارتي بهتر، قانوني براي منع اين عمل شنيع در کشورها حاکم نيست. در مقابل نيز، در عده اي از کشور هاي اروپايي، نظير فنلاند، مجارستان و روماني، رابطه جنسي با حيوانات قانوني است

 

کشور صربستان نيز از جمله کشورهايي است که دراين زمينه بسيار فعال بوده و هرساله توريست‌هاي زيادي رابه سبب داشتن صنعت زوفيليا جذب خود ميکند. توريست‌ها که بيشتر آنان از کشور هاي هلند، کشور آلمان، سوئد و انگلستان هستند به اين کشور رفته تا بتوانند با حيواناتي نظير بز، گوسفند، الاغ، سگ، گربه، غاز و گاو رابطه جنسي برقرار کنند

 

در کشور دانمارک نيز وضعيت رابطه جنسي با حيوانات به حدي بغرنج شده است که براي ممنوعيت اين عمل، دولت وادار به تصويب قانون شده است. درسال‌هاي اخير، دولت‌مردان دانمارکي تلاش زيادي را براي ساماندهي اين پديده کرده‌اند تا بتوانند دانمارک را از پايتختي گردشگري جنسي با حيوانات نجات دهند؛ اگر چه در همين کشور نهادي نظير شوراي اخلاقي حيوانات دانمارک«Denmark’s Animal Ethics Council» با اين قانون مخالفت کرده استرابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

دلايل موافقت با منع قانوني رابطه با حيوانات، حفظ حقوق حيوانات، ممانعت از آلوده شدن گوشت آنان و پيش گيري از شيوع بيماري‌هاي مشترک انسان و حيوان است. حتي از نگاه قانون‌گذاران اين افراد مريض هم نبوده و صرفا در حال لذت طلبي هستند.

 

با تمام اين احوال، همان‌ گونه مباحث بحث برانگيز در مورد رابطه جنسي با حيوانات دراين کشور ادامه دارد و به شکل زيرزميني، فاحشه‌خانه‌هاي حيواني در اطراف اين کشور فعال بوده که به ازاي ارائه خدمات جنسي با حيوانات هزينه‌اي معادل 85 تا 170 دلار دريافت ميکنند.

 

کشور دانمارک از پرحاشيه ترين کشورها در موضوع زوفيليا است

طي گزارشي که نيويورک پست آنرا باز نشر داده است، بخش قابل توجهي از مردم سوئيس با اسب‌ها رابطه جنسي دارند.به گزارش پارس ناز برآوردها نشان مي دهد دراين کشور حداقل 10 هزار نفر مبتلا به زوفيليا بوده و درسال 2014 ميلادي 1709 مورد سو استفاده از حيوانات گزارش شده است.

 

دست کم 10 هزار نفر از مردم سوئيس با اسب‌ها رابطه جنسي دارند

در ايالت متحده کشور آمريکا نيز وضعيت به مانند کشور هاي اروپايي است. در حال حاضر در هشت ايالت هاوايي«Hawaii»، کنتاکي«Kentucky»، نوادا«Nevada»، نيومکزيکو «New Mexico» تگزاس«Texas»، ورمونت«Vermont»، ويرجينياي‌غربي «West Virginia» و وايومينگ «Wyoming» رابطه جنسي با حيوانات آزاد است.در ديگر ايالت‌ها نيز، قوانين گوناگوني دراين باره وجوددارد. بعضي از ايالت‌ها فرد را متخطي از قانون و بعضي جنايتکار مي دانند.

 

آمريکا و هشت ايالتي که در آنان رابطه جنسي با حيوانات قانوني است

در ديگر کشور هاي غربي نيز وضعيت بهتر از کشور هاي نام برده نيست و پديده زوفيليا به شکل روزافزون در حال بسط پيدا کردن است. گسترش زوفيليا موجب شده است تا در کشور هاي غربي مخالفان زيادي عليه اين پديده به فرياد آيند؛ اما انچه که مايه تعجب است جهت اين فريادها است که اساسا نه نگران شرافت انساني بلکه نگران حقوق حيوانات هستند که شايد دراين مسئله اهميتي ثانويه داشته باشد.

 

بايد اعتراف کرد بشر براي عادي سازي کردن ازدواج با حيوان مسير طولاني را در پيش دارد و شايد تا زماني که اولويت براي بشر خود گمگشته، مسئله ازدواج همجنسگرايان و تلاش براي گسترش اين پديده شنيع است، موضوع ازدواج با حيوانات چندان در دستور کار دول غربي نباشد؛ اما هيچ نبايد تعجب کرد که در آينده‌اي نزديک،

 

طرفداران قانوني کردن ازدواج همجنسگرايان که شارحان مکتب جرمي ‌بنتام«Jeremy Bentham» و جان ‌استوارت‌ ميل«John Stuart Mill» يا همان طرفداران لذت‌باوري و ليبراليسم هستند، حاميان حقوق حيواني را شکست داده و با به کرسي نشاندن فلسفه آزادي و لذت‌گرايي، حکم بر سقوط بيشتر انسان‌ دهند.

 

رابطه دختر برهنه با سگ

دخترجواني که در تصوير مشاهده ميکنيد متهم است با سگ هاي خود چندين بار روابط جنسي برقرار کرده است. نام اين دختر شاري مي باشد و در دادگاه به جرم خود اعتراف نمود.وي دريک اظهار نظر خفت بار پذيرفت که چندين بار با دو سگ دوستش به نامهاي «اسپايک و جکي» روابط بي شرمانه داشته است. خانم شاري والترز اهل مکزيکوسيتي در حال رابطه بي شرمانه با دو سگ بود که توسط دوست پسرش غافلگير ميشود.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات

خانم بورلي برادلي خواهر نامزد اين دختر مي گويد من به اتفاق برادرم هنگامي اين صحنه زشت را ديديم که او در مقابل يک سگ خودش را عريان کرده بود، ما واقعا شوکه شده بوديم. چيزي براي گفتن باقي نمانده بود.وي بعلت آزار حيوانات فعلاً دستگير و در بازداشت موقت بسر ميبرد. خانم والترز هنگام دستگير شدن اعتراف کرد تاکنون چندين بار مرتکب چنين اعمال زشتي شده است.رابطه جنسی دختران و پسران با حیوانات


تجاوز پزشک به بیماران حتی زنان باردار

تجاوز پزشک به بیماران حتی زنان باردار

 

تجاوز-پزشکی که بیماران زن خود را مورد آزار و اذیت قرار داده بود اکنون در دام قانون گرفتار شده است و شاکیان زن هم روز به روز تعدادشان اضافه می شود. پزشک عمومی 64 ساله به اتهام سواستفاده جنسی از بیماران باردار و دختران زیر سن قانونی در مطب خود در چندین دهه به 11 سال و هشت ماه زندان محکوم شد.

دکتر اندرو جانسون پزشک عمومی که بیماران زن و از جمله دختر 12 ساله ای را در مطب خود واقع در شفیلد، انگلیس مورد اذیت و آزار قرار داده بود در سال 2014 به 11 سال و هشت ماه زندان Prison محکوم شده بود. متهمان مدعی هستند بین سال های 1978 تا 2006 مورد تعرض جنسی قرار گرفته اند.

مدت زندان این متهم به دلیل به جریان افتادن پرونده 8 شاکی جدید افزایش می یابد. این پزشک به جرم Crime خود اعتراف کرده و به دلیل تعدد قربانیان به یاد ندارد چه شخصی را مورد آزار قرار داده و چه شخصی را نه! در دادگاه امروز دو سال و نیم به مدت محکومیت وی به دلیل شکایت هشت قربانی جدید اضافه شد.

قربانیان جدید بین سال های 1978 تا سال 1997 هدف مقاصد شوم این پزشک قرار گرفته بودند. وی از شرایط بیماران خود سواستفاده می کرده و آنها را مورد آزار قرار می داده است حتی متهم به زنان باردار نیز رحم نمی کرده و آنها را مورد تعرض جنسی قرار می داده است. پلیس Police فراخوانی در سال 2014 داده مبنی بر اینکه اگر زنان و دختران دیگری طعمه این پزشک قرار گرفته بودند به اداره پلیس اطلاع دهند. سخنگوی پلیس اذعان داشته از همه قربانیان برای جلو آمدن و داشتن شجاعت برای شکایت علیه این پزشک بعد از این همه سال تشکر می کنیم.


ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

 

در اینبخش از سایت فراناز بـه معرفی برنامه هاي نوروزی 1398 می‌پردازیم. برنامه هاي سال تحویل 98 و همچنین سریالهای نوروزی 98 امسال تفاوت هاي چندانی با سال هاي گذشته ندارند، مجری هاي همیشگی نظیر: محمد سلوکی، علی ضیا، احسان علی خانی و همچنین رضا رشیدپور وظیفه اجرای برنامه هاي سال تحویل 1398 را دارند. در ادامه با مجله  فراناز همراه باشید تا عیدانه هاي تلویزیونی را مرور کنیم.

نوروز98

برنامه های سال تحویل 1398

نوروز نیز ازآن بازه‌هایي اسـت کـه میتواند با بهرهگیری از نیاز مردم، بازتاب مناسبی در تفریحات درجه اول آن‌ها کـه تلویزیون و سینماست داشته باشد. از این حیث، این دوران برای تهیه کنندگان آثار بسیار با اهمیت و رقابت دراین بازه نیز چشمگیر اسـت چراکه تجربه ثابت کرده این دوران حداکثر مخاطب رابه ویژه برای تلویزیون خواهد داشت.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

این مهم، بـه دغدغه‌اي همیشگی برای مدیران صدا و سیما نیز بدل شد تا هر سال تلاش کنند سریال‌هایي را در کنداکتور شبکه‌ها قرار دهند کـه پیشبینی میشود پر بیننده باشند. پیشبینی کـه ازکارگرد‌ان‌هاي شناخته‌شده وباتجربه وعواملی کـه برای مخاطب آشنا ودوست داشتنی هستند، نشأت میگیرد.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

با تمام این تفاصیل تلویزیون هر سال نسبت بـه سال پیشین، یک قدم بـه عقب رفته اسـت. در گفتار پیش رو انچه صدا و سیما درسال ۹۸ بـه مخاطبانش هدیه خواهد کرد را بررسی می کنیم بـه این امید کـه در زمان پخش، شاهد روند کم رمق سال‌هاي پیش نباشیم. هرچند تجربه ثابت کرده تا لحظه آخر ممکن اسـت در جدول پخش تغییراتی صورت گیرد و سریال یا برنامه‌اي جای گزین شود.

 

شبکه یک فرمول یک ویژه سال‌ تحویل با اجرای علی ضیا

مجید زین‌العابدین رئیس شبکه یک ویژه‌برنامه «فرمول‌یک» برای ایام سال تحویل را در گفت و گو با خبرنگار خبر داد. علی ضیاء مجری و تهیه‌کننده این برنامه هم تصریح کرد: «فرمول یک» تا هشتم اسفندماه روی آنتن خواهد بود.

 

 

ویژه‌برنامه نوروزی مـا از بیست و پنجم اسفندماه آغاز می شود و تا سال تحویل روی آنتن شبکه یک خواهیم بود. این ویژه‌برنامه ساعت 23 پخش می شود و تلفیقی از حضور چهره‌هاي هنری، فرهنگی، سیاسی و ورزشی را کنار چهره‌هاي برتر مردمی سال خواهیم داشت.

 

شبکه دو اسم برنامه را مردم حدس می‌زنند

حسین متولیان نویسنده و کارگردان هنری برنامه یلدایی شبکه دو سیما بود. «روشن‌ترین‌شب» را ژیلا صادقی اجرا می کرد ودر آن مقطع بـه خبرنگار، ‌گفت: «ان‌شاءالله با همین گروه ویژه برنامه نوروزی شبکه دو سیما را آماده خواهیم کرد. یک کار متفاوتی با تکیه بر ایران‌شناسی و فرهنگ ایرانی کـه از پانزدهم اسفندماه بـه‌مدت 30 شب روی آنتن خواهد رفت.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

هنوز مجری آن مشخص نیست ولی سعی خودمان بر استفاده از “ژیلا صادقی” اسـت اگر این اتفاق بیفتد». مهدی بابایی تهیه‌کننده این مجموعه کـه در پیش‌تولید برنامه نوروزی شبکه دو سیما اسـت و البته «روشن‌ترین شب» ویژه‌برنامه یلدایی این شبکه را نیز تهیه کرده بود بـه خبرنگار گفت: در پیش‌تولید هستیم و ان‌شاءالله دهم اسفندماه وارد چرخه تولید می شویم.

 

مـا برای مردم برنامه می‌سازیم و مردم باید رضایت داشته باشند بـه‌همین‌خاطر در فضای مجازی مسابقه‌اي را طراحی کردیم کـه نام برنامه مـا را مردم انتخاب کنند. البته برای این مشارکت جوایزی هم در نظر گرفته‌ایم؛ مخاطب با این جریان‌سازی قدری هوشیار و همراه میشود. پیش از این نام ژیلا صادقی را آورده‌اند ولی هنوز مجری قطعی نشده اسـت، ولیکن بنده و احسان ارغوانی بـه‌عنوان تهیه‌کنندگان حضور داریم.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

حتی مـن شنیده‌ام نام برنامه «شب گشت» را هم بـه‌عنوان ویژه‌برنامه نوروزی آورده‌اند مـا سکوت کردیم و واکنشی نداشتیم، چرا کـه همیشه این گمانه‌زنی‌ها وجود داشته و یک امر مرسومی در رسانه بـه‌شمار میرود. بابایی تصریح کرد: مخاطب بـه‌دور از رفتارهای کلیشه‌اي برنامه‌سازی در مناسبت‌ها خصوصاً ایام نوروز، اتفاقاً جذاب و محتوایی را روی آنتن شبکه دو سیما خواهد دید. از دکور و آیتم تا مهمانانی کـه بـه برنامه دعوت می شوند.

 

اتفاقاً از شب گذشته کـه مسابقه نامگذاری برنامه را در فضای مجازی بـه‌راه انداختیم بیشتر مردم اعتقاد دارند نام برنامه مـا «فروردین98» بشود. مـا طراحی جدیدی داریم حتی بـه‌جرأت می توانم بگویم مردم از فرم دکور برنامه خودشان متوجه می شوند دیگر برنامه تکراری مناسبتی در شبکه دو نمیبینند. الآن هم نمیتوانم بیشتر در مورد محتوا صحبت کنم چون باید ایده‌پردازی‌هایمان پخته‌تر و جاافتاده‌تر بشود.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

تهیه‌کننده ویژه‌برنامه نوروزی شبکه دو سیما درباره هدایای نجومی کـه بـه عده اي از سلبریتی‌ها داده میشود، گفت: متأسفم از رقم‌هاي بالایی کـه هم چون قیمت دلار، ثانیه‌اي افزایش پیدا می کند. بـه هرحال رسمی در تمام دنیاست کـه برای بـه‌تصویر کشیدن سلبریتی‌ها، پول‌هاي هنگفتی خرج میکنند اما مـا سعی میکنیم کسانی را روی آنتن برنامه‌مان بیاوریم کـه بـه شأن برنامه‌ تلویزیونی لطمه وارد نشود.

 

شبکه سه رضا رشیدپور یا احسان علیخانی؟

بسیاری اینروزها در فضای مجازی گمانه‌زنی میکنند کـه آیا در جریان پخش «عصر جدید» بازهم «سه‌ستاره» از شبکه سه پخش میشود و یا سال تحویل ویژه‌برنامه‌اي با حضور مجریان دیگری هم چون رضا رشیدپور و یا حتی باربد بابایی روی آنتن خواهد رفت. ناصر کریمان مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما بـه خبرنگار،‌ گفت: همه ی‌چیز در چند روز آینده مشخص می شود.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

داریم شرایط را بررسی می کنیم ودر جلسات اتاق فکر نتیجه نهایی مشخص می شود. اما این کـه آیا «سه‌ستاره» احسان علیخانی یا ویژه‌برنامه نوروزی دیگری با اجرای مجریان دیگر روی آنتن برود همه ی گمانه‌زنی اسـت و همه ی‌چیز در روزهای آتی قطعی می شود.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

وی درباره توقف «حالا خورشید» و پخش نوروزی «عصر جدید» گفت: «عصر جدید» در ایام نوروزی روی آنتن خواهد بودو برای «حالا خورشید» بی‌جهت حاشیه‌سازی کردند، چون طبق روال بیست و دوم اسفندماه آنتن را ترک می کند و بعد از توقف و استراحتی از تابستان 98 دوباره بـه آنتن بازمی‌گردد و حرف و حدیث دیگری وجود ندارد.

 

شبکه چهار ابراهیمی دینانی در ویژه‌ برنامه سال تحویل

کنار برنامه‌هاي نوروزی سرگرم‌کننده‌اي مثل «خندوانه» و گفتگومحور، ویژه‌برنامه ادبی و سنتی از شبکه چهار سیما روی آنتن میرود، برنامه‌اي کـه از همان ساعات ابتدایی روز سال‌تحویل «بیست و نهم اسفندماه» روی آنتن خواهد بودو در راستای سنت‌ها، شعر و ادبیات و مهمانان ویژه هنری، ادبی، فلسفی و معرفتی برنامه‌ ویژه‌اي را درسال‌تحویل خواهد داشت.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

آن‌طور کـه روابط عمومی شبکه چهار سیما بـه خبرنگار توضیح داده اساتیدی چون «پزشک غلامحسین ابراهیمی دینانی» در برنامه سال‌تحویل شبکه چهار حضور خواهند داشت. احتمالاً چهره‌هاي جدیدی بـه جمع مجریان شبکه اضافه می شوند. البته گفته میشود احتمال دارد شخصیت‌هایي مثل محمد صالح‌علا و رضا رفیع هم اگر برنامه خاصی نداشته باشند ویژه‌برنامه سال تحویل شبکه چهار را اجرا کنند.

 

شبکه پنج ترجیح استفاده از مجریان تلویزیونی

محمد قنبری تهیه‌کننده ویژه‌برنامه نوروزی شبکه پنج سیما بـه خبرنگار گفت: در مرحله طراحی هستیم، بنا داریم سه روز قبل از سال‌تحویل روی آنتن برویم. شبی یک ساعت برنامه داشته باشیم و روز سال‌تحویل کـه مصادف با میلاد حضرت علی«ع» اسـت یکی دو پارت از صبح داشته باشیم و 9 ساعت هم ویژه سال‌تحویل روی آنتن خواهیم بود. وی درباره اجرای برنامه سال‌تحویل، تصریح کرد:ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

ترجیح مـن استفاده از مجریان تلویزیونی اسـت اما هر برنامه‌اي اتاق فکری دارد و مـن بـه‌تنهایی تصمیم‌گیرنده نیستم. قنبری در پاسخ بـه این سؤال کـه برنامه‌هاي مناسبتی تلویزیون گاهی با دعوت مهمانان تکراری و رفتارهای کلیشه‌اي همراه اسـت، افزود: در برنامه‌هاي عید نوروز بـه‌خاطر این کـه همپوشانی اتفاق نیفتد معاونت سیما دخالت میکند و فهرست مهمانان را بررسی و افراد تکراری را حذف می کند.

 

 

سریال های نوروزی سال 1398

شبکه یک با سریال جدید سعید آقاخانی «ن. خ»، شبکه دو با دو سریال «شش قهرمان و نصفی» و «ساده دلان» و شبکه سه سیما با مجموعه تلویزیونی «مُر قانون» مهمان خانه هاي مردم در نوروز ۹۸ هستند. سیما با این سه سریال تلویزیونی میزبان مخاطبان خود در ایام نوروز می شود کـه همین حالا هرکدام ازآن‌ها مراحل پیش تولید و تولید را سپری میکنند و بطور هم زمان تدوین و صداگذاری تولیداتشان را انجام میدهند.

 

شبکه یک

«ن. خ» مجموعه تلویزیونی شبکه یک سیما در نوروز ۹۸ اسـت کـه بـه کارگردانی سعید آقاخانی تولید خواهد شد و تهیه‌کنندگی آنرا مهدی فرجی برعهده گرفته اسـت. سریال تلویزیونی «ن. خ» در ژانر طنز با بازی:ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

سعید آقاخانی، حمیدرضا آذرنگ، علی صادقی، هومن حاجی عبداللهی، فریده سپاه منصور، نعیمه نظام دوست، سیاوش مفیدی و سیروس میمنت روی آنتن شبکه یک سیما می رود. در ادامه تصویربرداری نیز بازیگران جدیدی بـه این مجموعه اضافه خواهند شد. فیلم نامه سریال تلویزیونی «ن. خ» بـه قلم امیر وفایی در ۱۶ قسمت ۵۰ دقیقه‌اي بـه نگارش درآمده اسـت.

 

شبکه دو

پس از همکاری حامد عنقا با بهرنگ توفیقی در سریال «پدر»؛ این گروه نوروز ۹۸ با مجموعه «ساده دلان» مهمان خانه‌هاي مردم می شوند. بنا بـه گفته حامد عنقا مراحل پیش تولید و تولید این سریال هنوز شروع نشده ودر سطح صحبت‌هاي اولیه و نگارش طرح اسـت.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

البته پیش از این مجموعه تلویزیونی «شش قهرمان و نصفی» بـه کارگردانی حسین قناعت برای پخش در نوروز ۹۸ در نظر گرفته شده بود کـه باید دید مدیران این شبکه کدام سریال را انتخاب میکنند. سریال «شش قهرمان و نصفی» یک فضای سرگرم‌ کننده، طنز و شاد با ریتم تند و فعال، برای خانواده‌ها دارد و موضوع اصلی آن، حمایت از تولید ملی و کالای ایرانی اسـت.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

این پروژه تلویزیونی با حمایت سیمافیلم تولید می شود و احتمالا از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. همه ی بازیگران خردسال و نوجوان فیلم «قهرمانان کوچک» در سریال «شش قهرمان و نصفی» حضور دارند. چهره‌هاي مشهور و هنرمندی از جمله آقای اکبر عبدی هم دربخش بزرگسال این سریال حضور خواهند داشت.

 

شبکه سه

سریال تلویزیونی «مرّ قانون» بـه کارگردانی مشترک محمد حسین لطیفی و علیرضا نجف زاده شنبه «۸ دی ماه» در اولین لوکیشن خود در مجتمع فنی سعادت‌آباد کلید خورد و برای نوروز ۹۸ روی آنتن شبکه سه سیما میرود. این مجموعه تلویزیونی در ۱۵ قسمت توسط مهران مهام تهیه میشود کـه امیرعباس پیام و مهدی روشن روان فیلمنامه آنرا نگارش کرده اند.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

مرجانه گلچین، هدایت هاشمی، مهران غفوریان، یوسف تیموری، ناهید مسلمی، شیدا خلیق، مهشید ناصری، دلسا ملکی، مهران رجبی، کریم قربانی و … دراین سریال بازی می کنند.

 

سریال «پرچین»ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

سریال «پرچین» بـه کارگردانی هادی نائیجی یکیدیگر از گزینه‌هاي نوروز ۹۸ اسـت کـه در ۲۰ قسمت در حال نگارش اسـت. قصه «پرچین» خانوادگی اسـت و مهدی محمدنژادیان و پدرام کریمی نگارش این سریال کـه حال و هوای نوروزی دارد، رابه عهده دارند.

 

 

زمان سال تحویل 1398

لحظه تحویل سال ۱۳۹۸ هجری شمسی بـه ساعت رسمي جمهوري اسلامي ایران: ساعت ۱ و ۲۸ دقیقه و ۲۷ ثانیه «ساعت یک و بیست و هشت دقیقه و بیست و هفت ثانیه بامداد» روز پنج شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۸ هجری شمسی مطابق ۱۴ رجب ۱۴۴۰ هجری قمری و ۲۱ مارس ۲۰۱۹ میلادی Thursday, March 21, 2019 می باشد.

لحظه تحویل سال ۹۸ به وقت ساعت جهانی «UTC/GMT»:

۱۶:۲۸:۴۳ عصر

 

تحویل سال ۱۳۹۸

نوروز اولین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با یکم فروردین ماه، جشن آغاز سال نوی ایرانی و یکی از کهن‌ترین جشن‌هاي بـه جا مانده از دوران ایران باستان اسـت. خاستگاه نوروز در ایران باستان اسـت و هنوز هم مردم مناطق گوناگون فلات ایران، نوروز را جشن میگیرند. زمان برگزاری نوروز، در آغاز فصل بهار اسـت کـه امروزه بـه آنبرابری بهاری یا اکیونوس می گویند.ویژه برنامه های نوروزی عید98+معرفی سریال

نوروز در ایران آغاز سال نو محسوب میشود ودر برخی دیگر از کشورها « تاجیکستان، روسیه، ازبکستان و… » تعطیل رسمی اسـت و مردمان آن جشن را برپا می کنند. نوروز بعنوان یک جشن قدیمی و کهن از اقوام متعددی در منطقه بـه ارث رسیده‌اسـت و با رنگ و انگ ویژه، شناسنامه ایرانی بخود گرفته و ازآن بعنوان سمبل پیوندگر افراد و اقوام ایرانی و ملت ایران یاد میشود.


آزمایش رابطه جنسی در فضای دور از زمین

آزمایش رابطه جنسی در فضای دور از زمین

 

رابطه جنسی در فضا از فضانوردان آمریکای شروع شد.به گزارش فرا ناز به نقل از اسپوتنیک، سکس در فضا از فضانوردان آمریکایی شروع شد. هرچند بیشتر موارد از این نوع خیالبافی است. اما بد نیست به جالبترین انها بپردازیم.

توجه زیاد به موضوع سکس در فضا یکبار در هر پنج سال بروز می‌کند. جامعه پیشرفته جهانی به‌ دنبال بهانه اي برای بازگشتن به این موضوع میپردازد کی با کی در فضا سکس بازی کرد؟ جامعه جهانی خاطرجمعی دارد که حتماً این اتفاق افتاده است.

درسال 2000 پی یر کولر فضانورد فرانسوی کتاب خود در توصیف حالت هایي که به گفته وی فضانوردان آمریکایی در قالب یک آزمایش محرمانه رابطه جنسی با یک دیگر داشتند را منتشر کرد.آزمایش رابطه جنسی در فضای دور از زمین

آزمایش رابطه جنسی مردان و زنان آمریکایی در فضا +عکس

درسال 2005 ریچارد مالین از کتاب جدید خود سوار بر موشک حکایات حیرت آور فضانورد شاتل» تعریف کرد که در آن عشقبازی فضانوردان در فضا توصیف شده است.درسال 2010 با چهار خانم به طور همزمان در ایستگاه بین المللی فضایی قرار داشتند.

سه فضانورد با شاتل آمریکایی دیسکاوری به آنجا رسانده شدند و چهارمین فضانورد از قبل در ایستگاه بین المللی فضایی قرار داشت. در نتیجه چهار خانم زیبای فضانورد دوهفته پهلو به پهلوی 9 مرد روزها را گذراندند. همین موضوع باعث تولد فکرهای جورواجور زیادی روی زمین شد.

به عقیده تعداد زیادی از دانشمندان، انسان در طی چند دهه آینده قادر به زندگی بر سطح سیاره مریخ می‌گردد. در حال حاضر دغدغه بسیاری دراین خلاصه می‌شود آیا انها می‌توانند در سفینه فضایی بر سیاره سرخ رابطه جنسی داشته باشند!به گزارش پارس ناز به نقل از کارشناسان ناسا، فضانوردان در رابطه جنسی در فضا با مشکلاتی رو به رو خواهند شد

حتماً بخوانید :خانم ها بعد از رابطه جنسی چه نیازهایی دارند؟

 

به گفته این دانشمندان، با قرار گرفتن در حالت بی وزنی، قانون بازگشت در حالت گرانش صفر عمل خواهد نمود. در عمل، دو فرد به هنگام فعالیت جنسی با یک دیگر تماس پیدا نمیکنند و جدا از یک دیگر پرواز میکنند، زیرا بدن آن ها حرکات رفت و برگشت را در جهات مختلف انجام می‌دهد.آزمایش رابطه جنسی در فضای دور از زمین

آزمایش رابطه جنسی مردان و زنان آمریکایی در فضا +عکس

به نقل از دانشمندان ناسا نکتۀ قابل تامل این است که انزال در شرایط بی وزنی با سرعت 18کیلومتر در ساعت رخ خواهد داد.علاوه بر این، احتمالِ بارداری از نوع سالم در فضا تقریباً غیر ممکن است. زیرا تابش هاي کیهانی برای اسپرم بسیار مضر است. بدین ترتیب اگر بارداری در سفینۀ فضایی انجام گردد به احتمال زیاد جنین خواهد مرد.


رابطه نامشروعی که منجر به قتل شد

رابطه نامشروعی که منجر به قتل شد

 

سرهنگ ابراهیم حسن‌آبادی با اعلام خبر وقوع یک قتل و دستگیری عاملان آن در کمتر از ۲۴ساعت، گفت: ساعت ۷ شب سیزدهم دی ماه سال جاری دو پسر بچه حدودا ۱۱ساله به کانکس پلیس مراجعه و اعلام کردند که جسد فردی جوان در حوالی پارکی در شهرک امام حسین افتاده که بلافاصله اکیپی از ماموران کلانتری و تیم اداره تشخیص هویت پلیس آگاهی به محل اعزام شدند.

وی تصریح کرد: در مراجعه ماموران پلیس آگاهی و معاینات اولیه پزشکی قانونی از جسد متوفی مشخص شد فردی بنام ” مهدی” ۲۴ساله به دلیل اصابت چندین ضربه شدید چاقو فوت کرده که در همین خصوص همسر مقتول بنام “سوسن ” ۲۱ساله در اظهارات خود گفت به همراه همسرم از منزل خارج و پس از خرید تنقلات قصد رفتن به پارک را داشتیم که ناگهان فردی بلند قد از پشت به همسرم حمله‌ور شده و با چاقو به گردن وی زد که من نیز از محل فرار کرده و به خانه مادرم رفتم.

فرمانده انتظامی شهرستان اسلامشهر گفت: با بررسی مستندات به جای مانده از صحنه قتل و تحقیقات تخصصی از اطرافیان و اهالی محل، معلوم شد، شب حادثه فردی که ظاهرا مهمان مقتول بوده به همراه مقتول در محل مشاهده شده و این در حالی بود که همسر مقتول هیچگونه اظهاری در خصوص فرد یاد شده بیان نکرده بود، لذا همسر مقتول به عنوان مظنون اولیه دستگیر و به پلیس آگاهی منتقل شد.

وی خاطرنشان کرد: با انتقال همسر مقتول به پلیس آگاهی و بازجویی‌های فنی کارآگاهان ویژه قتل، همسر مقتول لب به اعتراف گشود و اظهار داشت: بیش از سه سال است که تحت فشار فامیل با مقتول ازدواج کرده اما هیچگونه علاقه‌ای به او نداشتم و همین عامل باعث شد تا با “میثم” برادر شوهرم، رابطه پنهانی ایجاد کنم.

وی افزود: همسر مقتول در ادامه بازجویی‌های پلیس گفت که مدتی از این ارتباط مخفیانه ما گذشت تا اینکه به دلیل علاقه به میثم ، تصمیم گرفتیم همسرم را از سر راه برداریم و نقشه شوم قتلش را طرح ریزی کردیم.

رییس پلیس شهرستان اسلامشهر تصریح کرد: همسر مقتول با طرح نقشه پلید مبلغ یک میلیون ریال در اختیار برادر شوهرش قرار می دهد تا با خرید یک قبضه چاقو ، شب حادثه به بهانه رفتن به پارک مقتول را از داخل منزل بیرون کشانده و در یک موقعیت مناسب برادر مقتول نیز به آنان ملحق شده و مقتول را با ضربات چاقو از پای درآورده سپس همسر مقتول نیز به همراه قاتل از محل متواری می شوند.فرمانده انتظامی شهرستان اسلامشهر عنوان داشت: با پیگیری های و اقدامات ویژه پلیسی قاتل را دستگیر و در تحقیقات انجام شده از سوی پلیس اظهارات همسر مقتول را تایید کرد.

وی افزود: با اعترافات صریح متهمان، هر دوی آنها با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضایی شده و با صدور قرار بازداشت روانه زندان شدند.

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها