iranzamin22.ir


پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

 

تیم فراناز  آغاز سال 1398 را به شما تبریک میگوید.در اینبخش مجموعه اي زیبا از عکس پروفایل عاشقانه نوروز 98 را می‌بینیم. فقط دو روز دیگر تا پایان سال 1397 باقیمانده و بهترین زمان برای ارسال تبریک هاي عاشقانه بـه محبوب هاي دل می باشد. میتوانیم در شبکه هاي اجتماعی پست هاي عاشقانه بارگذاری کنیم یا این کـه عکس عاشقانه تبریک نوروز 98 رابه همراه متن زیبایی، بطور خصوصی برای مخاطب خاص ارسال کنیم.

 

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

تـو نزدیکی کـه ماهی ها

بـه سمت خونه برگشتن

بـه عشقت راه دریا رو

بازهم وارونه برگشتن

تـو این دنیا یه آدم هست

کـه دنیاشو تـو می بینه

کسیکه پای هفت سینت

یه عمر سیب می چینه

سال نو مبارک محبوب دل مـن…

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

کنار سبزه و سکه

کنار آب و آینه

تموم لحظه هاي شب

سکوتت هفتمین سینه

تـو هم درگیر تشویشی

مثل حالی‌کـه مـن دارم

برای دیدنت امشب

تموم سال بیدارم

هوای خونه برگشته

تموم جاده بارونه

یه حسی تـو دلم می گه

تـو نزدیکی بـه این خونه…

 

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

این عید پر از عطر دل انگیز خداست

سرشارتریت آینه خاطره‌هاست

نوروز خوشت همیشه رنگین با عشق

آراسته با دلی کـه همراه خداست

عشقمان پایدار

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

 

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

اي بهاران کـه آمدی از راه

یار مـن کاش با تـو می‌آمد

در فضای پر از شکوفه دلم

آه بی او چـه قدر میگیرد

در بهاران ترانه می خوانم

عطر شب بو بـه باد می‌پیچد

خاطراتم نمی رود از یاد

مثل عطری بـه باد می‌پیچد

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

بهار کـه بیاد، همـه چیز تازه می‌شه

سال نو می‌شه

درختا سبز می‌شن

دل‌ها تازه می‌شه

اما عشقی کـه بین ماست کهنه می‌شه

عشق کهنه ش خوبه

عشق مـن با مـن بمون

بهارت مبارک

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

لحظه‌ هاي هستی مـن از تـو پر شده

در تمام روز

در تمام شب

در تمام هفته

در تمام ماه

درتمام سالی کـه گذشت

نازنین مـن

نوروزت مبارک

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

اي بهاران درخت تازه شده

بلبلی شاد شاد میخوانم

یاسمن می‌پراکند عطری

راز مـن را مگر نمی داند؟

کاش آن یار رفته در پاییز

مثل عطر گیاه می‌آمد

مردی از سرزمین باران‌ها

خسته از گرد راه می‌آمد

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

 

پروفایل عید مخصوص عاشق ها+متن عاشقانه

بـه تـو قسم و بـه ناز گل سرخ

و بـه پروانه کـه در عشق فنا می گردد

زندگی زیبا نیست

آنچه زیباست تویی

عزیزم عیدت مبارک و روزگارت رنگین


بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

 

سلام سلام سلام.بازم اومدیم با یه بیوگرافی تازه از یه بازیگر خوب و معروف و زیبا و خوش استایل.لطفا با ما در فراناز همراه باشید. . علاوه بر بیوگرافی این بانوی زیبا و هنرمند 13 عکس با ظاهر کاملا متفاوت از ایشون را انتخاب کردیم و در ادامه آن ها را در اختیار شما می گذاریم تا شما علاقه مندان به این بازیگر خوب عرصه سینما و تلویزیون، این عکس های جذاب را ببینید.

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین

هدی زین العابدین بازیگر جوان سینما و تلویزیون کشورمان متولد 11 تیر ماه 1368 و زادگاه او کرج است.

این بازیگر خوش اخلاق و خوش برخورد تحصیلاتش را رشته ی گرافیک گذرانده است و علاقه مند به هنر عکاسی است.

پدر خانم بازیگر مغازه دار و مادر او خانه دار است. هدی اولین بازی اش را در سریال سقوط یک فرشته تجربه کرده است.

شایعات زیادی درباره ازدواج این بازیگر بوده است اما ایشان مجرد هستند.

هدی زین العابدین درباره علاقه اش به هنر بازیگری می گوید: من به این هنر و حرفه بسیار علاقه مند بودم و از راه شرافتمندانه و درست وارد این کار شدم.

بازیگری خیلی چیزها را به من آموخت و با ورودم به این عرصه بینشم گسترده تر شد و سعی می کنم مثل قبل نسبت به اتفاقات و اشیای پیرامونم بی تفاوت نگذرم بلکه به آن فکر کنم و بصیرت داشته باشم. او همچنین می گوید بازیگری باعث شد نگاه و نگرشم به آدم ها عوض شود.

این بازیگر شیک پوش کشورمان نیز مانند بعضی از بازیگران دیگر از طریق تبلیغات و مدلینگ به عرصه تصویر و فیلم راه یافت. این هنرمند خوش کار برای بازی در فیلمی به کارگردانی آیدا پناهنده در جشنواره فیلم فجر سال جاری حضور داشتند.

هدی نیز مانند بسیاری از بازیگران کشورمان در فضای مجازی فعالیت دارد و هواداران زیادی دارد.

 بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

 

از کارهای او می توان به فیلم چمدان، عرق سرد، آشپزباشی اشاره کرد.

بازیگر هدی زین العابدین هنرمند زیبا هدی زین العابدین هدی زین العابدین در جشنواره فجر هدی زین العابدین و دوستانش ادامه عکس های هدی زین العابدین را ببینید.

جشنواره فجر و هدی زین العابدین عکسی متفاوت از هدی زین العابدین هدی زین العابدین خوش سیما عکس هنری از زین العابدین تصویری از هدی زین العابدین هدی زین العابدین و دوستش هدی زین العابدین و حضورش در جشنواره فجر چهره ی زیبای هدی زین العابدین هدی زین العابدین و شیک پوشی اش

امیدواریم این مطالب را که درباره بیوگرافی هدی زین العابدین و ارائه عکس های متفاوت وی بود را پسندیده باشید.بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید

 بیوگرافی هدی زین العابدین+13عکس جدید


بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

باز هم ما اومدیم و یه بیوگرافی از یه بازیگر زیبا و خوش استایل.با ما همراه باشید در فراناز.

نام: مریم

نام خانوادگی: معصومی

تاریخ تولد:24 اسفندماه 1365

تحصیلات: لیسانس علوم سیاسی

فعالیت : بازیگر

مریم معصومی در اسفندماه سال 1365 متولد شد، او فارغ التحصیل رشته علوم سیاسی و همچنین عکاسی میباشد.مریم معصومی

دو خواهر دارد که هر دو متاهل هستند. دوتا هم خواهرزاده دارد. دارای یک برادر متاهل و یک برادر مجرد است. با برادر بزرگتر مجرد خیلی صمیمی ست و مشوق اصلی او در کارهایش ایشان هستند. پدرش بازنشسته و مادرش خانه دار هستند. یک برادرش فارغالتحصیل برق، یک برادرش دیپلمه، یک خواهرش فارغ التحصیل حسابداری و خواهر دیگرش فارغ التحصیل دستیاری دندانپزشکی هستند.

او دوره بازیگری و کارگردانی را در کلاسهای استاد سمندریان گذرانده و با تله فیلم کادوی دربدر اولین تجربه بازیگریش را بدست آورد. مریم معصومی که در زمینه دیزاین هم فعالیت کرده و همچنین تدوین فیلم را هم تجربه کرده کار بعدیش در زمینه بازیگری فیلم سینمایی اخلاقتو خوب کن بود.

اخلاقتو خوب کن عنوان فیلمی است در ژانر کمدی اجتماعی، به تهیه کنندگی سید امیر پروین حسینی و کارگردانی سید مسعود اطیابی. فیلمنامهٔ این فیلم را رضا مقصودی نوشته است. اخلاقتو خوب کن در سال 1391 اکران شد.

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

فرشته ای وظیفه دارد که آدم ها را به دنیایی دیگر بفرستد، اما در یک مورد دچار اشتباه می شود و دو نفر که به آن دنیا فرستاده، برگشت می خورند. در حالی که این دو برای انجام مأموریتی به این دنیا بازگشته اند.

و بالاخره کاری که با آن درخشید و شناخته شد سریال طنز سه دنگ سه دنگ بود. سه دونگ، سه دونگ به کارگردانی شاهد احمدلو است که در رمضان 1391 از شبکه تهران پخش شد. این مجموعه محصول 1391-1389 است.

نصرت عشقی سال هاست در یکی از محلات قدیمی تهران، نانوایی سنگگ دارد اما تنها سه دانگ از مغازه به نام اوست و سه دانگ دیگر، متعلق به شریک و دوست قدیمی اش است که 11 سال قبل از ایران مهاجرت کرده و اکنون در ایتالیا زندگی می کند. پرویز پس از سال ها به ایران می آید تا سه دانگ سهم خود را بفروشد

مریم معصومی در سریال همه چیز آنجاست در نقش سمانه ایفای نقش میکند این سریال به تهیه کنندگی داوود هاشمی و نویسندگی فیروزه قشقایی و به کارگردانی شهرام شاه حسینی هم اکنون در حال پخش از شبکه سوم سیما میباشد.

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

این سریال از نظر تعداد بازیگر یکی از سریال های پر بازیگر به شمار می اید که در آن 25 بازیگر اصلی و 61 بازیگر مهمان به ایفای نقش می پردازند.

از کودکی مریم معصومی بیشتر بدانید

مریم معصومی دو خواهر و دو برادر دارد و خودش آخرین فرزند خانواده شان است،زمان کودکی شیطنت خاص و شخصیت جالبی داشته ،چرا که کوچکترین عضو خانواده بود بنابراین شرایط به گونه ای بوده است که از چهره معصوم او یک شخصیت بازیگوش و شیطون که کنجکاوی های خطرناک را به دنبال داشته ساخته بود.

در آن زمان او علاقه خاصی به خوانندگی داشت و همیشه با تیپ و قیافه های مختلف و با پوشیدن لباس های جورواجور یا بستن پارچه و چادر به دور سر و تنش ساعت ها جلوی آینه برنامه های مختلف اجرا می کرد و بیشتر اوقات همین بازی های انفرادی اسباب سرگرمی اش بود.

احساس تنهایی مریم معصومی در کودکی

این احساس تنهایی مریم معصومی حتی با وارد شدن به مدرسه هم باز به قوت خود باقی بود چراکه با وجود اینکه برعکس خانه اطرافش شلوغ بود اما ارتباط زیادی با دوستان و هم سن و سال هایش نداشت تا جایی که حتی در جشن تولد دوستانش هم شرکت نمیکرد.

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

علاقه مریم معصومی به خوانندگی

شیطنت هایش به قدری بود که حتی چندین بار منجر به صدمه دیدن او شده بود از جمله شیطنت های کودکی اش به این ماجرا می توان اشاره کرد:زمانی که یک بار برای خودش و در عالم کودکی اش خوانندگی می کرده،بر روی چهار پایه می ایستد و شیشه عطر را به عنوان میکروفون گرفته که یکهو چهار پایه میشکند و و در نهایت به شکستن دستش منجر می شود و چند روزی در بیمارستان بستری می شود.

ماجرای دیگری از شیطنت های معصومی این مورد هم یادآوری کنیم که بخاطر لجبازی و تک روی که صرفا با دوستان خود بازی نکند و مثل همیشه تنها باشد دوستانش به علت لج کردن با او با دوچرخه جلوی سر راه او می پیچند و این اتفاق باعث می شود نزدیک 7 بخیه به پایش بخورد.

او همیشه دوست داشت اسباب بازی هایش را با همبازی هایش تقسیم کند اما از آنجایی که با هیچکدام از هم سن و سالانش ارتباطی نداشت برای همین هیچوقت این موضوع برایش پیش نیامده بود و تجربه اش را نداشته است.

علاقه مریم معصومی به تئاتر

مریم معصومی همیشه علاقه به این داشت که وارد تئاتر شده و بازی در عرصه تئاتر را تجربه کند اما هیچوقت کیس و موردی که راضی کننده باشد برایش پیش نیامده بود تا اینکه بعد از مدت ها متن چلچلا به او پیشنهاد می شود و از آنجایی که متن پر محتوا و پر وزنی بوده با یک بار خواندن منقلب می شود اما برخلاف میل باطنی اش و ترس از اینکه بخاطر بی تجربگی و تازه کار بودن شاید نتواند روی صحنه برود از تصمیم خود منصرف می شود چرا که این کار دیالوگ های خیلی بلند در حد 15 خط داشته که او را شوکه کرده بود ولی پس از اینکه انصراف خود را اعلام می کند دلگرمی های کارگردان باعث می شود دوباره راغب به همکاری شود و در نهایت کاری از آب در آمده بود که همه بینندگان راضی بودند.سخت بودن چلچلا زمانی برای معصومی خیلی بیشتر حس شد که علاوه بر مونولوگ های بلند فیزیکال بودن کار هم به آن افزوده شد که نهایتا کسانی که کار تئاتر وی را دیدند معتقد به این بودند که ما یک مریم معصومی دیگر و متفاوتی را در این نمایش مشاهده کردیم.

 بیوگرافی مریم معصومی+17عکس زیبا

 

فیلم ها

ترانه (فیلم 1396)

عروسک خانه

پیله و بی خوابی اسبها

دوستان یک رنگ

پس کوچه های شمرون (1391)

خالتور (1396)


آیا میدانید سرطان افراد پولدار چیست؟

آیا میدانید سرطان افراد پولدار چیست؟

 

این گزارش آماری نشان داده است كه افراد ثروتمندتر و مرفه بیشتر در معرض ابتلا به سرطان‌های سینه، پروستات و پوست هستند. از سوی دیگر احتمال ابتلا به سرطانهای روده، دهانه رحم و ریه در بین افراد كم بضاعت‌تر به مراتب بیشتر است.

به گزارش روزنامه سیدنی مورنینگ هرالد، این كارشناسان تاكید كردند كه نرخ ابتلا به سرطان ریه در طبقات مختلف اجتماعی به لحاظ درجه رفاه و موقعیت اجتماعی – اقتصادی افراد، ‌بسیار متفاوت است. برای مثال در طبقه پایین‌تر جامعه از هر 100 هزار مورد 50 نفر به سرطان ریه مبتلا می‌شوند در حالی كه در طبقات مرفه‌تر نرخ ابتلا به این سرطان 35 نفر در هر 100 هزار نفر است. اما از سوی دیگر درصد ابتلا به سرطانهای سینه، ‌پروستات و پوست در خانواده‌های مرفه‌تر بالاتر است.

 آیا میدانید سرطان افراد پولدار چیست؟

 

این كارشناسان می‌گویند: هرچند به دلیل شرایط نامطلوبتر زندگی، افزایش نرخ ابتلا به سرطان در جوامع فقیرتر تعجب برانگیز نیست اما ثروتمندان هم به نوبه خود از این بیماری كشنده در امان نیستند.


آخر هفته را به سبک ما شاد باشید

آخر هفته را به سبک ما شاد باشید

 

آخر هفته‌ها زمان فرار از تمام تکرارها و روزمرگی‌های هفته، شادی و کسب انرژی برای شروع هفته جدید است؛ فرصتی که هفته‌ای دو بار دست می‌دهد و بعد با پنج روز تکرار ادامه پیدا خواهد کرد.

برای اینکه بتوانید غصه‌ها را فراری دهید و آخر هفته شادی برای خودتان بسازید، از 10 توصیه‌ای که در ادامه می‌خوانید غافل نشوید و هر کدام را که برایتان بهتر بود به کار بگیرید.

 

با دوستان مدارا کنید!

روابط اجتماعی و قدرتی را که می‌توانند روی روحیه‌تان داشته باشند، به هیچ وجه دست کم نگیرید. با آدم‌های مثبت اندیش و شاد ارتباط برقرار کنید و بعد سعی کنید این ارتباط را نگه دارید.

برای نگه داشتن ارتباط از آخر هفته و روزهای تعطیل کمک بگیرید. دوستان خوبتان را به خانه دعوت کنید یا خودتان به منزلشان سر بزنید. اگر به هر دلیلی امکان پذیرایی شدن یا پذیرایی کردن در منزل را ندارید، از کافه‌های دوستانه و دنج برای تازه کردن دیدارتان غافل نشوید.

سعی کنید اخبار خوب و شاد را به گوش هم برسانید و تا حد ممکن ناله نکنید. رمان های طنز و خنده دار جدیدی را که خوانده‌اید، به هم معرفی کنید و از خوبی‌های زندگی بگویید. این روزها سخت است؛ اما سعی کنید بی خیال کارهای کوچک برای شادی‌های کوچک نشوید و به دیگران هم کمک کنید.

 

حتی الامکان در خانه نمانید

یکی از آفت‌های تعطیلات خانه نشینی است. اگر برای روزهای آخر هفته برنامه ریزی نداشته باشید، خیلی راحت کسل می‌شوید و روزمرگی هفته قبل را با خود به هفته بعد خواهید برد.

بنابراین سعی کنید حداقل یک روز از دو روز تعطیل آخر هفته را به گردش و بیرون رفتن از خانه بپردازید. اگر پنجشنبه‌ها نیمه وقت سر کار هستید و دوست دارید تمام جمعه را توی خانه بمانید و لم بدهید، حداقل پنجشنبه شب از خانه بیرون بزنید و کاری کنید روحیه‌تان تازه شود.

 

حتما کتاب بخوانید حتی چند صفحه!

اگر اهل کتابخوانی باشید و در عین حال خواندن مباحث جدی را به روزهای غیر تعطیل اختصاص داده باشید؛ بهترین پیشنهاد برای شما خواندن کتاب و رمان در روزهای آخر هفته است که برای دانلود جدیدترین رمان های عاشقانه ایرانی و خارجی می‌توانید از اینجا اقدام کنید و کتاب مورد علاقه‌تان را بخوانید

یا حتی نسخه صوتی آن را بشنوید. سعی کنید قبل از انتخاب کتاب نظرات دیگران یا نقدهایی را که درباره‌اش موجود است، مطالعه کنید و مطمئن شوید سوژه داستان به سمتی نمی‌رود که آخر هفته‌تان را خراب کند.

 

 غذاهای جدید را امتحان کنید

آیا از خوردن غذاهای تکراری در روزهای هفته خسته شده‌اید؟ آیا غذاخوری شرکتتان شما را به یک منوی همیشگی مزین کرده است؟ آخر هفته‌ها متنوع شوید. برای اینکه بتوانید آخر هفته شادی برای خودتان، خانواده یا دوستانتان بسازید، دست به کار شوید و نگاهی به دستور پخت غذاهای بین المللی بیندازید.

اگر مطمئن نیستید ذائقه ایرانی شما این غذاها را بپسندد، نگاهی به مواد اولیه بیندازید و ببینید کدامشان به مواد اولیه غذاهای ایرانی شبیه‌تر هستند. اگر هم به خاطر گران شدن گوشت و مرغ از پختن غذاهای تازه وحشت دارید، سری به منوی غذاهای گیاهی بزنید و آخر هفته‌تان را خوشمزه کنید.

 

لطفا زیاد نخوابید

اگر فکر می‌کنید کمبود خوابی را که در طول هفته دارید، با خوابیدن در آخر هفته‌ها جبران می‌کنید، بهتر است روی این طرز فکرتان تجدید نظر کنید. چون تحقیقات نشان داده‌اند

اگر در تعطیلات ریتم خوابیدنتان را به هم بزنید، با شروع هفته جدید برای بازگشت به روتین قبلی‌تان دچار دردسر خواهید شد. بنابراین بهتر است برای مدت طولانی نخوابید و در عوض در طول هفته برای در امان ماندن از مضرات کم خوابی ساعت خوابتان را تا جایی که امکان دارد، تنظیم کنید.

 

طبیعت گردی را فراموش نکنید

دنیای شهر نشین امروز استفاده از طبیعت را کم دارد. آدم‌های امروزی به جای دیدن سرسبزی درخت‌ها و رنگ‌های شاد گل‌ها مرتب با دیوارهای سیمانی و آجری رو به رو هستند. افرادی که در محیط اداری کار می‌کنند هم بیشتر با این مورد رو به رو می‌شوند.

برای اینکه بتوانید آخر هفته‌تان را شاد کنید، سعی کنید وقتی از خانه بیرون زدید در کنار پاساژگردی‌ها و کافه نشینی‌هایتان سری هم به پارک‌های جنگلی یا فضای سبز بزنید. این کار به شدت حالتان را بهتر خواهد کرد.

 

بلیت سفر یک روزه

دور شدن از محیطی که مرتب در آن حضور دارید و شهری که در آن زندگی می‌کنید، بار فشارهای روحی را تا حد زیادی از روی دوشتان برخواهد داشت. بنابراین هرازگاهی سفر، حتی سفر یک روزه را در برنامه آخر هفته‌هایتان قرار دهید و از شهری که در آن زندگی می‌کنید دور شوید.

لازم نیست حتما هزینه هنگفتی خرج کنید یا با تور به سفر بروید، کافی است نقاط دیدنی و بکر نزدیکتان را شناسایی کنید و با کسانی که دوستشان دارید یا با آن‌ها احساس راحتی می‌کنید، به این مناطق بروید.

 

تماشای یک فیلم خنده‌دار

درست است که ممکن است طرفدار فیلم‌های اکشن باشید یا از دیدن درام لذت ببرید؛ ولی آخر هفته‌های شاد به فیلم‌های شاد نیاز دارند؛ بنابراین یا سراغ فیلم‌هایی بروید که سبک مورد علاقه‌تان را با چاشنی کمدی ترکیب کرده‌اند یا به کل فیلم‌های کمدی ببینید.

اگر در این شرایط اقتصادی سینما رفتن برایتان هزینه‌بر است، با یک هزینه مناسب عضو یکی از شبکه‌های اینترنتی تماشای آنلاین فیلم شوید و از آرشیو طنز آن‌ها، یک فیلم خنده‌دار انتخاب کنید.

 

قدم بزنید و پیاده روی کنید

قدم زدن یکی از بهترین راه‌ها برای آزاد کردن فکر از خستگی‌های هفته‌ای است که گذرانده‌اید. بنابراین سعی کنید حتی اگر به صورت حرفه‌ای پیاده روی نمی‌کنید، حتما مسافتی را در دل طبیعت یا حتی در خیابان مورد علاقه‌تان قدم بزنید و فکرتان را آزاد کنید.

 

ممنوعیت استفاده از اینترنت

اعتیاد به اینترنت پدیده فراگیر این روزهاست. خیلی‌ها هستند که برای کم کردن وابستگی‌شان به اینترنت یک روز در هفته به ویژه آخر هفته را بدون اینترنت سپری می‌کنند.

زمان بدون اینترنت تمام استرس‌های ناشی از بمباران شدن توسط اطلاعات و احساسات مختلف را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید

از اوقاتی که در کنار خانواده‌تان دارید، بیشتر لذت ببرید. این قانون را به اطرافیانتان هم توضیح دهید تا بدانند اگر کار واجبی با شما دارند، به جای پیام دادن روی شبکه‌های اجتماعی به شما زنگ بزنند. گروه ایران ناز برای شما لحظات شادی را آرومند است.


آخرین اعدامی با گیوتین را بشناسید

آخرین اعدامی با گیوتین را بشناسید

 

گیوتین نام دستگاهی است که برای اجرای مجازات اعدام از طریق قطع سر به کار می‌رفت. این دستگاه از یک چارچوب عمودی بلند و یک تیغه معلق تشکیل شده‌است. تیغه به وسیله یک طناب بالا برده می‌شود و پس از رها شدن و سقوط روی گردن، سر را از تن جدا می‌کند.

شهرت این دستگاه بیشتر به خاطر استفاده گسترده از آن در کشور فرانسه و بالاخص در زمان انقلاب فرانسه است؛ گرچه استفاده از آن تا مدت‌ها پس از انقلاب فرانسه در چندین کشور ادامه یافت. استفاده از این دستگاه تا سال ۱۹۷۷ میلادی در کشور فرانسه و تا تاریخ لغو مجازات مرگ در سال ۱۹۸۱ ادامه داشت.

ایران ناز آخرین نفری که در فرانسه با گیوتین اعدام شد ( اوژن ويدمن : Eugen Weidman 1908-1939 ) نام داشت که به جرم تجاوز و قتل زن جوانی به نام الیزابت بوسکه به مرگ محکوم شد و در تاریخ ۱۰ سپتامبر ۱۹۷۷ در مارسی به زیر گیوتین رفت. با این اعدام پرونده اعدام با گیوتین و به‌طور خاص اعدام در اروپای غربی برای همیشه بسته شد.

 

پیشینه استفاده از دستگاه‌های مکانیکی -شبیه گیوتین- برای جدا کردن سر از بدن به قرون وسطی بازمی‌گردد و در ایتالیا، آلمان و انگلستان نمونه‌های گوناگونی وجود داشته‌است.آخرین نفری که در اروپا با گیوتین اعدام شد فردی بود که به جرم تجاوز و قتل زن جوانی در فرانسه به مرگ محکوم شد و در ۱۰ سپتامبر 1939 در شهر مارسی به زیر گیوتین رفت.


رابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکس

رابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکس

 

تامارا پلتنيوا، رئيس کميته خانواده روسيه به زنان و دختران روسيه اي توصيه کرده و هشدار داده است تا فقط با مردان هم نژاد خودشان رابطه جنسي داشته باشند و از کساني که از نژاد بور و سفيد پوست نيستند، دوري کندن. زنان و دختران روس بدليل زيبايي طرفداران زيادي دارند و از همين رو دولت روسيه هشدار جدي به زنان روسيه نسبت به رابطه جنسي بامردان خارجي داده است.

قانونگذاران روسيه به دختران روس توصيه کرده‌ اند با مردان خارجي رنگين پوست مسافر جام جهاني دراين کشور رابطه جنسي برقرار نکنند. به نقل از گاردين، برخي نمايندگان دوما روسيه از جمله خانم تامارا پلتنيوا رييس کميته خانواده پارلمان روسيه دوما اين توصيه و هشدار را به زنان روس داده است. به گفته اين مقام پارلماني روسيه، زنان روس نبايد با مردان غيرسفيد پوست خارجي رابطه جنسي داشته باشند.رابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکسرابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکسرابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکس

 

با اينکار ممکن است تبديل به يک مادر تنها شوند که مجبورند فرزندان دو نژادي خود را به تنهايي بزرگ کنند. روسيه الان ميزبان نزديک به 1.5 ميليون نفر گردشگر خارجي است که به بهانه برگزاري جام جهاني فوتبال از سراسر دنيا به اين کشور سفر کرده‌اند. در جريان برگزاري جام جهاني 2014 در برزيل نيز دولت برزيل اقدامات پيشگيرانه از جمله توزيع برخي اقلام پيشگيري از بارداري و بيماريهاي‌ آميزشي بين مسافران جام جهاني کرده بود.

« تامارا پلتنيوا » گفته حتي دختران روس که به‌ صورت قانوني با مردان خارجي ازدواج ميکنند بعد ها مشکلات زيادي پيدا مي‌کنند و رابطه انها با همسران خارجيشان غالبا به شکل بدي خاتمه خواهد يافت.رابطه جنسی عجیب میان روس ها+عکس

 

خانم تامارا در يک گفت و گو راديويي در پاسخ به سوالي درباره پديده « بچه‌ هاي‌ المپيکي » سخن مي‌گفت. اين پديده در روسيه دوران شوروي همزمان با برگزاري المپيک تابستاني 1980 مسکو روي داد و ان به دنيا آمدن صدها فرزند از مادران روسي و پدران خارجي بود که پس از برگزاري المپيک از روسيه رفته بودند. او گفت زماني اين فرزندان حاصل اختلاط از يک نژاد هستند که مشکلات زيادي ندارند.

اما وقتي حاصل اختلاط از 2 نژاد مختلف و متفاوت هستند مشکلات زيادي به وجود مي‌آيد واين فرزندان ومادران درآينده با پديده تبعيض ومشکلات قانوني مواجه ميشوند. من به هيچ وجه نژادپرست نيستم بلکه هدف من دادن هشدار به دختران روس است تا مراقب آينده خود باشند.سايت پارس ناز اين نماينده پارلمان روسيه همچنين گفت اگر دختران روس واقعا چنين نيازي پيدا کردند بهتر است شريک جنسي پيدا کنند که هم نژاد آنها باشد.

همچنين « الکساندر شرين » ديگر نماينده دوما روسيه به زنان و مردان روس هشدار داد تا مراقب انواع و اقسام ويروسهاي‌ آميزشي گردشگران خارجي باشند. مسابقات جام جهاني 2018 روسيه از 24 خرداد ماه سال 97 با برگزاري مسابقه افتتاحيه درمسکو آغاز شد و حدود چهار هفته طول خواهد کشيد. مردان زيادي خواستار رابطه با دختران زيباي روس هستند.

هايلي بالدوين بازيگر و مدل 21 ساله روسي است که توسط مجله ماکسيم بعنوان زيباترين زن سال 2017 معرفي شده است. عکسهاي جذابترين و زيباترين مدل زن روسي را مشاهده ميکنيد.

او يکي از مدلهاي سرشناس روسي ، آمريکايي مي‌باشد که با شرکت هاي تبليغاتي زيادي کار کرده هست و درشمار زيادي از نظرسنجي هاي تلويزيوني و سايتهاي گوناگون بعد از سلنا گومز همه وقت پرطرفدار ترين مدلِ جهان بوده هست.

بيشترين شهرت و معروفيت وي بهمين زمان دوست دختر بودن با «جاستين بيبر» بر مي‌گردد و همين رفاقت باعثِ شهرتش شد.اين مانکن در حوز? تبليغات و مدلينگ فعاليت دارد.

پدر وي استيون بالذوين بازيگر و کارگردان اهل ايالات متحده کشور آمريکا است. گفته مي شود يکي از دلايل موفقيت اين مدل، علاوه برجذاب بودن و زيبايي که دارد، رابطه داشتن با «جاستين بيبر» بوده است. او سومين معشوقه جاستين بيبر است که البته بعد از چهار ماه از هم جدا شدند.

 

 


سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

 

امروز در این قسمت از فراناز چند درمان برای مشکل بی قرار پا را جمع آوری کرده ایم، سندروم پای بی قرار نوعی اختلال خواب اسـت کـه البته این مشکل ممکن اسـت در بیداری هم رخ دهد. این سندروم کـه بیماری ویلیس اکبوم نیز نام دارد می تواند خواب شـما رابه طور کلی خراب کند و احساس آشفتگی را در شـما بیدار کند، در ادامه بهترین درمان ها برای مشکل بی قراری پا و همچنین اطلاعاتی درباره این سندروم را بررسی می کنیم.

 

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندرم پای بی قرار کـه بـه آن بیماری ویلیس اکبوم هم میگویند، بیماری اسـت کـه موجب احساس ناراحتی، بـه ویژه در پاها می شود. این احساس بـه صورت مورمور شدن، درد و سوزش توضیح داده شده و تمایل آشفته کننده‌اي برای حرکت دادن عضو تحت تاثیر ایجاد میکند. سندرم پای بی قرار طبق معمول زمانی روی می دهد کـه فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده اسـت و اغلب هم شب‌ها بوجود می آید.

 

حرکاتی کـه توسط سندرم پای بی قرار ایجاد میشوند، اختلال حرکتی تناوبی اندام «PLMS» نامیده می شوند کـه باعث می شود این بیماری، مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند. عده اي از افراد دچار سندرم پای بی قرار اولیه هستند کـه هیچ علت شناخته شده‌اي ندارد. عده‌اي نیز دچار سندرم پای بی قرار ثانویه هستند کـه بطور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

برای بیشتر افراد دچار سندرم پای بی قرار، علائم این بیماری خفیف هستند. اما اگر علائم شـما متوسط تا شدید هستند، این بیماری میتواند تاثیر بزرگی بر زندگی شـما بگذارد؛ میتواند مانع خواب کافی شـما بشود ودر نتیجه مشکلاتی برای تمرکز و تفکر و فعالیت‌هاي اجتماعی در طول روز ایجاد کند. سندرم پای بی قرار میتواند منجر بـه افسردگی و اضطراب نیز بشود و هر چـه طولانی مدت‌تر مبتلا بـه این بیماری باشید ممکن اسـت بدتر هم بشود.

 

حتی می تواند سایر قسمت‌هاي بدن تان را هم دچار کند، مثلاً دست‌ها. بدلیل تاثیراتی کـه سندرم پای بی قرار بر زندگی دارد، درمان اهمیت زیادی پیدا میکند. متدهای درمانی، متنوع هستند چون ریشه‌ي اصلی این بیماری دقیقا شناخته شده نیست. مثلاً بـه گفته‌ي بعضی از محققان، سندرم پای بی قرار بدلیل مشکلاتی در دوپامین مغز ایجاد میشود، در حالی‌کـه عده‌اي دیگر معتقدند بـه جریان خون ضعیف مرتبط اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

دراین پست بـه بهترن درمان‌هاي ممکن برای سندرم پای بی قرار اشاره میکنیم. عده اي از این درمان‌ها را خودتان هم می توانید بکار ببرید. در مورد سایر روش‌ها نیز با دکتر خود مشورت کنید چون او میتواند برنامه‌ي درمانی برای شـما درنظر بگیرد تا بـه تسکین علائم‌تان کمک کند.

 

پیدا کردن علل بالقوه

نخستین قدم برای درمان، پیدا کردن علت بروز آن اسـت. هر چند سندرم پای بی قرار می تواند بـه چیزهایی مربوط باشد کـه تحت نظارت شـما نیست، مانند ژنتیک یا بارداری، اما سایر علت‌هاي ممکن را میتوانید بازرسی کنید. این عوامل می توانند عادت‌هاي روزمره، داروهایی کـه مصرف میکنید، بیماری‌ خاصی کـه دارید و یا سایر محرک‌ها باشند.

 

عادت‌ ها

مصرف کافئین، الکل و تنباکو میتواند علائم سندرم پای بی قرار را تشدید کند. بنابر این محدود کردن مصرف این مواد میتواند هم میتواند این علائم را تخفیف بدهد.

 

داروها

یکسری از داروهای خاص می توانند علائم سندرم پای بی قرار را تشدید کنند، مثلاً: آنتی هیستامین‌هاي قدیمی‌تر مانند دیفن هیدارمین، داروهای ضد تهوع مانند متوکلوپرامید یا پروکلرپرازین، داروهای ضد روانپریشی مانندهالوپریدول یا اولانزاپین، لیتیوم، بازدارنده‌‌هاي بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، سرترالین یا اس سيتالوپرام، ترامادول و لووتیروکسین.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

حتماً دکتر خودرا در جریان تمام داروهایی کـه مصرف میکنید قرار دهید، چـه تجویزی و چـه داروی روی پیشخوان داروخانه‌ها. از دکتر‌تان سوال کنید آیا ممکن اسـت این داروها علائم سندرم پای بی قرار را بدتر کنند، مخصوصا اگر داروهای ذکر شده در فهرست بالا را مصرف میکنید.

 

بیماری‌ ها

یکسری از بیماری‌ها میتوانند با سندرم پای بی قرار ارتباط داشته باشند. بیماری مرحله‌ي نهایی کلیه یا ESRD و آسیب عصبی ناشی از دیابت نمونه‌هاي متداولی از این ارتباط هستند. کمبود آهن نیز ارتباط قوی با سندرم پای بی قرار دارد. شـما باید در مورد سوابق بیماری‌تان با دکتر صحبت کنید، مخصوصا اگر هر کدام از بیماری‌هاي گفته شده را دارید.

 

سایر علت‌ ها

عده اي از افراد اینطور اعلام میکنند کـه خوردن شیرینی‌هاي زیاد یا پوشیدن لباس‌هاي تنگ باعث بروز علائم‌شان میشود. هر چند تحقیقات زیادی در مورد این عوامل صورت نگرفته، اما شـما می توانید با روش آزمون و خطا، تاثیرات این عوامل را روی علائم بیماری خود بسنجید.

 

عادات خواب درستی در پیش بگیرید

داشتن عادات خوب مربوط بـه خواب توصیه‌اي اسـت کـه بـه همه ی‌ي افراد می شود، اما مخصوصا برای آنهایی کـه مشکلات خواب چون سندرم پای بی قرار دارند، مفیدتر اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

ممکن اسـت بهتر خوابیدن، علائم این بیماری را برطرف نکند اما مطمئنا بشما کمک میکند تا کمبود خواب ناشی از این بیماری را خنثی کنید. نکات زیر را دنبال نمایید تا خوابی آسان‌تر و باکیفیت‌تر داشته باشید.

 

= هرروز راس ساعت مشخصی بـه رخت خواب بروید و از خواب بیدار شوید.

= محیط خواب خودرا خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.

= حواس پرت‌کن‌هایي چون تلویزیون و تلفن را در زمان خواب بـه حداقل برسانید.

= دو تا سه ساعت قبل از خواب از اسکرین‌هاي الکترونیک اجتناب کنید.

= نور آبی تابیده شده از این اسکرین‌ها میتواند ریتم ساعت درونی‌تان را بهم بزند.

 

کمبود آهن

کمبود آهن می تواند یکی از علت‌هاي اصلی سندرم پای بی قرار باشد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند کـه مصرف مکمل آهن میتواند بـه تسکین علائم این بیماری کمک کند. یک آزمایش خون ساده میتواند کمبود آهن را نشان دهد، بنابر این اگر فکر میکنید این می تواند مشکل شـما باشد با دکتر‌تان صحبت کنید.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

اگر جواب آزمایش شـما برای کمبود آهن، مثبت بود دکتر‌تان ممکن اسـت توصیه کند مکمل آهن بخورید. در برخی موارد ممکن اسـت بـه داروی تزریقی نیاز باشد. ضمنا کمبود ویتامین D نیز می تواند منجر بـه سندرم پای بی قرار بشود.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

تحقیقی درسال 2009 نشان داد مکمل ویتامین D توانسته بود علائم این بیماری را در افرادی کـه کمبود ویتامین D داشتند تخفیف بدهد. افرادی کـه تحت همودیالیز هستند می توانند با مصرف مکمل‌هاي ویتامین C و E علائم سندرم پای بی قرار را کاهش بدهند.

 

ورزش کنید

ورزش کردن هم میتواند علائم سندرم پای بی قرار را تسکین بدهد. مطالعه‌اي کـه درسال 2006 روی 23 فرد مبتلا بـه این بیماری انجام شد دریافت ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی پایین تنه کـه بـه مدت 12 هفته و سه بار در هفته انجام شده بودند، بـه میزان قابل توجهی علائم این بیماری را تخفیف دادند.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

سایر مطالعات نیز نشان داده ورزش کردن برای سندرم پای بی قرار بسیار مفید اسـت. توصیه‌اي کـه موسسه‌ي سندرم پای بی قرار بـه این بیماران میکند این اسـت کـه، در حد اعتدال ورزش کنند و بـه مرحله‌‌ي درد و ناراحتی نرسند چون ورزش شدید می تواند علائم این بیماری را تشدید کند.

 

یوگا و حرکات کششی انجام دهید

یوگا و حرکات کششی مانند سایر ورزش‌ها برای مبتلایان بـه سندرم پای بی قرار مفید اسـت. مطالعه‌اي 8 هفته‌اي کـه درسال 2013 روی ده زن انجام شد دریافت یوگا بـه کاهش علائم این بیماری کمک میکند. ضمنا یوگا بـه این بیماران کمک کرده بود روحیه‌ي بهتری پیدا کرده و از استرس‌شان کم شود کـه در نتیجه برای افزایش کیفیت خواب‌شان سودمند اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

مطالعه‌اي درسال 2012 نیز نشان داد یوگا موجب التیام خواب در 20 زن مبتلا بـه این بیماری شده بود. مطالعه‌ي دیگری نیز نشان داد انجام حرکات کششی، فواید چشمگیری برای تسکین علائم این بیماری در بین افراد تحت همودیالیز داشته اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

هنوز برای پژوهشگران کاملا مشخص نیست کـه چرا یوگا و حرکات کششی تا این حد برای این بیماران مفید اسـت و نیاز بـه تحقیقات بیشتری اسـت. اما با توجه بـه نتایجی کـه تاکنون بـه دست آمده، بهتر اسـت بـه روتین ورزشی روزانه‌تان، مقداری تمرینات ساق پا و کشش بالای پا را اضافه کنید.

 

ماساژ بگیرید

ماساژ دادن عضلات پا می تواند علائم سندرم پای بی قرار را کاهش بدهد. تعداد زیادی از سازمان‌هاي سلامت و مراقبت مانند موسسه‌ي ملی سلامت و موسسه‌ي ملی خواب توصیه کرده‌اند ماساژ می تواند درمانی خانگی برای این بیماری باشد.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

در تحقیقی درسال 2007، یک زن 35 ساله کـه دو بار در هفته و بـه مدت 3 هفته، 45 دقیقه ماساژ دریافت می کرد، طی این دوره علائم بیماری‌اش تخفیف پیدا کرده بود. ماساژی کـه او گرفته بود شامل طیفی از تکنیک‌ها مانند ماساژ سوئدی و فشار مستقیم بـه عضلات پا بود. علائم او بعد از دو دوره ماساژ تسکین یافته و تا دوهفته بعد از پایان دوره‌ي ماساژ برنگشته بود.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

سرپرست این تحقیق توضیح میدهد کـه افزایش ترشح دوپامین ناشی از ماساژ می تواند دلیل این نتیجه باشد. همچنین معلوم شده کـه ماساژ باعث التیام جریان خون می شود، پس این هم میتواند دلیلی برای تاثیر ماساژ بر این بیماری باشد.

 

جوراب پای بیقرار «restiffic»

جوراب پای بی قرار جوراب‌هایي ضخیم و ساق بلند هستند کـه میتوانند بـه کاهش علائم این بیماری کمک کنند. این جوراب‌ها کـه restiffic نامیده می شوندِ بـه نقاط خاصی از پایین پاهای‌تان فشار وارد کرده و این فشار، پیام‌هایي بـه مغز ارسال می کند کـه جواب‌شان، فرمان آرام شدن بـه عضلات تحت تاثیر اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

مطالعه‌اي درسال 2013 نشان داد آنهایی کـه بـه مدت 8 هفته از این جوراب‌ها استفاده کرده بودند، بهبودهای چشمگیری در علائم خود داشتند و کیفیت خواب‌شان بهتر شده بود. این نوع جوراب‌ها فقط با تجویز دکتر فروخته می شوند.

 

پد ویبره

پد ویبره کـه بـه آن Relaxis pad میگویند ممکن اسـت علائم بیماری‌تان را تسکین ندهد اما بـه خواب بهترتان کمک میکند. شـما میتوانید هنگام خواب یا استراحت از این ابزار استفاده کنید.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

پد را زیر ناحیه‌ي مورد نظر، مثلاً پای‌تان، می گذارید و بـه میزان دلخواه شدت ویبره‌اش را تنظیم میکنید. این پد بـه مدت 30 دقیقه می‌لرزد و سپس خودش خاموش می شود. ایده‌ي پشت این وسیله این اسـت کـه ویبره‌هاي آن با تحریک‌هاي عصبی مبارزه می کنند.

 

 

در ادامه بررسی کلی نشانگان پای بی‌قرار

نشانگان پای بی‌قرار نوعی اختلال خواب اسـت کـه در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها میشود و آن رابه صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف میکند و برای کاهش حس ناچار اسـت پای خودرا تکان دهد یا بکشد…

 

نشانه‌ های مربوط به نشانگان پای بی‌قرار معمولا در کجای پا ظاهر می‌شود؟

طبق معمول فرد این احساس ناخوشایند را در نرمه ساق پاهای خود دارد ولی ممکن اسـت در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران نیز این احساس را داشته باشد. طبق معمول زمانی کـه بیمار دراز می کشد یا برای مدت طولانی مینشیند، این احساس ناخوشایند را دارد. فردی کـه دچار این حالت می شود، ناچار پای خودرا حرکت می دهد.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

حرکت پاها، راه رفتن، مالش یا ماساژ پاها یا خم کردن زانوها بطور موقت تا حدی علائم را کاهش میدهد، اما بی‌تحرکی و استراحت، باعث تشدید علائم نشانگان می شود. این بیماران طبق معمول در بـه خواب رفتن دچار مشکل هستند و بهترین خواب را در انتهای شب و ساعت‌هاي صبح تجربه میکنند. از آنجا کـه این افراد خواب کافی را تجربه نکرده‌اند، ممکن اسـت در طول روز خواب‌آلود باشند.

 

آیا علت نشانگان پای بی‌ قرار مشخص است؟

علت قطعی آن معلوم نیست. احتمال دارد مشکل مربوط بـه ماده‌اي بـه‌نام دوپامین باشد. دوپامین یک ماده شیمیایی اسـت کـه در بدن تولید می شود و برای ارتباط بین برخی سلول‌ها در مغز لازم اسـت. برای تولید دوپامین، آهن لازم اسـت، بنابر این کمبود آهن می تواند تولید این ماده را مختل کند.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

برخی داروها ممکن اسـت علائم نشانگان پای بی‌قرار ایجاد کنند، مانند بعضی داروهای سرماخوردگی، داروهای معده، داروهای ضدافسردگی و… همچنین شکلات، نیکوتین، الکل یا هر ماده‌اي کـه کافئین داشته باشد مانند قهوه، چای و کولاها می توانند علائم این اختلال را تشدید کنند.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

بعضی افراد دچار بیماری پای بی‌قرار هیچ مشکل طبی دیگری ندارند، ولی ممکن اسـت افراد دیگری درخانواده مثل برادر، خواهر، مادر، پدر و فرزندان نیز درگیر این بیماری باشند؛ یعنی بیماری می تواند ژنتیکی باشد کـه دراین صورت بـه آن «فرم اولیه» می گویند و طبق معمول در سنین قبل از ۵۰ سالگی شروع می شود.

 

چرا این مشکل معمولا هنگام خواب شدت پیدا می‌کند و باعث آزار می‌شود؟

 

زیرا پا هنگام خواب حرکتی ندارد و ساکن اسـت. طبق معمول با بالا رفتن، سن عضلات بدن تحلیل میروند. از طرفی، افراد مسن تحرک کمتری دارند در نتیجه بیشتر دچار این مشکل می شوند.

 

مسائل روانی هم در ایجاد این نشانگان دخیل است؟

بله، افرادی کـه ناراحتی اعصاب دارند یا افسرده هستند بیشتر مستعد این بیماری‌اند. البته کمبود آهن و کم‌خونی نیز در تشدید این بیماری موثر اسـت. بـه‌هر حال اگر فشار روانی مدیریت نشود می تواند بیماری را تشدید کند. اگر نشانگان پای بی‌قرار با رعایت بهداشت خواب و مدیریت استرس درمان نشود، فرد باید تحت‌درمان دارویی قرار بگیرد.

 

مصرف الکل و سیگار در نشانگان پای بی‌قرار تاثیر دارد یا نه؟

بله، طبق معمول مصرف الکل و سیگار باعث بروز علائم نشانگان پای بی‌قرار میشود و برای خواب مضر اسـت. نیکوتین موجود در سیگار هم علائم نشانگان را بدتر می کند. بهمین دلیل بهتر اسـت از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع محصول دخانی دیگر خودداری کنید.

 

مصرف ویتامین‌ها در بهبود این وضعیت موثر است؟

بله، این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ذهن و جسم سالم باشد، امکان ابتلا بـه این بیماری کم می شود. از طرفی، از بین همه ی ویتامین‌ها کمبود ویتامین B6 بیشتر میتواند فرد را مستعد ابتلا بـه این نشانگان کند، بنابر این کمبود این ویتامین را جدی بگیرید زیرا آثار کمبود این ویتامین فقط زردرویی و بیحالی نیست و ممکن است بـه بی‌قراری پاها نیز منجر شود.

 

معمولا خانم‌ها بیشتر درگیر این مشکل می‌شوند یا آقایان؟

 

طبق معمول خانم‌ها بیشتر از آقایان بـه این بیماری دچار می شوند و طول درمانشان هم بیشتر اسـت. بجز استرس، علائم دیگری مثل بی‌تحرکی، کمبود ویتامین و اعتیاد هم در رده‌هاي بعدی مهم ترین دلایل این بیماری قرار می گیرند. بهمین دلیل روش درمان این بیماری هم شامل 3 گروه تغذیه‌اي، دارویی و ورزش است.

 

آیا خانم‌های باردار هم ممکن است به این نشانگان مبتلا شوند؟

 

بله، طبق معمول عده اي از خانم‌ها در زمان بارداری‌‌شان ممکن اسـت بـه‌دلیل افزایش وزن یا کمبود آهن دچار این مشکل شوند که حتماً باید آن رابا دکتر خود در بین بگذارند و اگر نتوانستند بـه‌دلیل بارداری قرص مصرف کنند حتماً با ورزش و ماساژ درد خودرا تسکین دهند.

 

استفاده از مواد غذایی حاوی آهن تا چه حد در بهبود این درد تاثیر‌گذار است؟

 

خیلی زیاد! بدن انسان برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارد. کمبود این ماده‌ معدنی در رساندن اکسیژن به سلول‌هاي بدن، اختلال ایجاد میکند و باعث خستگی و کسالت میشود. زمانی کـه میزان آهن در بدن کافی نباشد، می تواند بـه نشانگان پاهای بی‌قرار یا تشدید علائم آن منجر شود. بهترین منابع غذایی آهن در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی‌ها و گوشت پرندگان اسـت.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

این مواد غذایی حاوی آهن هستند که به خوبی جذب بدن میشود. توجه داشته باشید جگر مرغ، گوشت گاو و گوشت بوقلمون نیز سرشار از آهن هستند. از بین منابع غذایی گیاهی آهن میتوان بـه لوبیاها، عدس، اسفناج و کشمش اشاره کرد. لازم بـه ذکر اسـت بدن فقط 20-2 درصد آهن موجود دراین مواد غذایی را جذب می کند. در واقع، جذب آهن مواد غذایی غیرحیوانی بـه اندازه‌ مواد غذایی حیوانی نیست.

 

1. سعی کنید قبل از خواب پاهای خودرا ورزش دهید زیرا انجام کمی حرکات کششی قبل از خواب میتواند مفید باشد. برای کشش ساق پا، پای چپتان را بکشید و عقب ببرید و پای راستتان را از زانو کمی خم کنید و جلو بیاورید. می توانید دستانتان روی ران پای راست یا دیوار قرار دهید. این حرکت را برای پای دیگر خود تکرار کنید. کشش ساق پا باعث می شود بتوانید مدت بیشتری بنشینید.

 

2. حمام کردن با آب گرم قبل از خواب، باعث آرامش و آسان‌تر خوابیدن شـما میشود. همچنین علائم نشانگان پای بی‌قرار را کاهش می دهد.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

3. مصرف قهوه، چای، کاکائو و نوشابه سیاه بعلت داشتن کافئین باعث می شود کمی احساس انرژی و شادابی کنید، ولی علائم نشانگان پای بی‌قرار را بدتر میکند، حتی بعد از گذشت چند ساعت. بهمین دلیل سعی کنید قبل از خواب مواد کافئین‌دار ننوشید.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

4. حوله گرم یا سرد روی پاهایتان بگذارید تا متوجه شوید کدام یک حس بهتری بشما می‌بخشد زیرا هر نوع تغییر دمایی میتواند تسکین‌دهنده باشد. ورزش متعادل «نه کم و نه زیاد» طی روز باعث میشود در شب خواب بهتری داشته باشید؛ مثل پیاده‌روی، آهسته دویدن، بلند کردن وزنه و هر ورزش دیگری کـه ازآن لذت میبرید.

 

5. ورزش باعث کاهش تکان‌هاي پا و خواب طولانی‌تر و عمیق‌تر در افراد مبتلا به نشانگان پای بی‌قرار می شود، اما به یاد داشته باشید نباید خیلی زیاد یا شدید ورزش کنید. ورزش شدید و طولانی بـه‌خصوص قبل از خواب، علائم نشانگان را بدتر می کند.سندروم پای بیقرار را بهتر بشناسید

6. نشستن زیاد، علائم نشانگان را بدتر می کند، مثل وقتی کـه نشسته‌اید و تلویزیون تماشا میکنید یا دریک اتوبوس شلوغ نشسته‌اید. کارهایی کـه حواس شـما را پرت می کنند، گاهی علائم نشانگان را کاهش می دهند؛ برای مثال می توانید کتاب بخوانید و… وقتی پاهایتان درد میگیرند، حرکت دادن آن ها، احساس ناراحتی را کاهش می دهد.

 

7. گاهی نیز تکان دادن یا حرکت دادن پاها می تواند مفید باشد. فشار روانی و جسمی، علائم نشانگان را بدتر میکند. با تنفس آرام و عمیق، گرفتگی عضلات خودرا برطرف کنید. همچنین میتوانید قبل از خواب، دریک اتاق کم‌نور بـه یک موسیقی آرام گوش دهید. ماساژ دادن ساق پاها قبل از خواب میتواند علائم نشانگان را کم کند و باعث شود بهتر بخوابید.


دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

 

با سلام.در این قسم از سایت فراناز  قصد داریم دعاهایی کـه سریع الاجابت می‌شوند رابه شـما معرفی می‌کنیم. این دعاها کـه سریع الاجابه نام دارند می‌توانند گره گشای خیلی از مشکلات مادی باشند البته هر دعایی مورد اجابت قرار نخواهد گرفت و بسته بـه خواسته شـما از خداوند دارد، خداوند بخشنده و مهربان اسـت اما او دانای تمام دانایان عالم نیز هست و خیر صلاح را بهتر می داند. در ادامه با ما در سایت فراناز همراه باشید.

 

دعای فرج

کفعمی درکتاب بلدالامین دعایی از حضرت علی «ع» نقل کرده کـه اگر شخص گرفتار، ترسیده، نگران و غم دیده، آنرا بخواند، حق تعالی گشایش در کار او ایجاد نماید؛ کـه ابتدا و انتهای این دعا چنین اسـت:دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

«یا عماد مـن لا عماد له…» : اي پشتیبان کسیکه پشتیبان ندارد… «وافعل بی مـا انت اهله»: با مـن چنان کن کـه تـو اهل آنی. و آنگاه پس از دعا حاجت خودرا بطلبد.

 

دعای توسل

دعای توسل از دعاهای معروف و مورد علاقه شیعیان اسـت کـه شب‌هاي چهارشنبه خوانده می شود. دراین دعا با توسل بـه چهارده معصوم «ع» و واسطه قرار دادن آنها بـه درگاه الهی پس از اتمام دعا، حاجت خودرا از خدا در خواست می‌کنیم. جملات صدر و ذیل آن چنین اسـت:دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

« اللهم انی اسئلک و اتوجه الیک بنبیک نبی الرحمة…» خدایا مـن از تـو میخواهم و روی می‌آورم بـه سوی تـو، بـه پیامبرت، پیامبر رحمت… «یا وجیها عندالله اشفع لنا عندالله»…. اي آبرومند نزد خدا، شفاعت کن برای مـا نزد خدا…

 

دعای اسم اعظم

سید علیخان شیرازی درکتاب کلم طیب نقل فرموده: اسم اعظم خدای تعالی آن اسـت کـه افتتاح او « الله» و اختتام او «هو» اسـت. هر کـه اسم اعظم خدای تعالی را روزی یازده بار ورد خود قرار بدهد، هر آینه هر امر مهم جزئی و کلی برای او راحت شود.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

اسم اعظم پنج آیه از پنج سوره ي مبارکه ي بقره، آل عمران، نساء، طه و تغابن اسـت. با این ویژگی کـه حروف آن نقطه ندارد و تغییری در اعراب آنها صورت نمیگیرد.

 

دعای مقاتل بن سلیمان از امام سجاد «ع»

امام سجاد «ع» بـه مقاتل بن سلیمان، دعایی را تعلیم داده کـه مقاتل گوید هر کس این دعا را صد بار بخواند، دعایش مستجاب خواهد شد.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

ابتدا و انتهای این دعا چنین اسـت: «الهی کیف ادعوک و انا…:» خدایا چطور بخوانم تـو را و حال مـن منم… «تفرج عنی فرجا عاجلا غیر اجل نفسک و رحمتک یا ارحم الراحمین» گشایش فوری بدون مدت دار، بـه مـن عطا کن بـه فضل و رحمت خودت، اي مهربان ترین مهربانان.

 

دعایی تحت عنوان سریع الاجابه

از امام موسی بن جعفر «ع» با این شروع کـه: «اللهم انی اطعتک فی احب الاشیاء الیک و ….» در شروع این دعا می خوانید: «اللهم انی اطعتک فی احب الاشیاء الیک و هو التوحید»: خدایا مـن تـو را اطاعت کردم در انچه بیشتر دوست داری و آن یگانه دانستن تواست.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

ودر انتهای آن می خوانید: «و ارزقنی مـن حیث احتسب و مـن حیث لا احتسبه، انک ترزق مـن تشاء بغیر حساب»، روزی‌ام ده، ازآن جا کـه گمان میبرم و ازآن جا کـه گمان نمیبرم؛ زیرا تـو روزی دهی هر کـه را بخواهی بی‌حساب؛ پس از اتمام دعا حاجت خودرا بطلب.

 

یا الله

دعایی از امام صادق «ع» کـه هر شخصی ده بار یا الله بگوید، بـه او گفته می شود، لبیک، حاجت تـو چیست؟ دعایی از امام جعفر صادق «ع» کـه هر کس یا رب یا الله بگوید بـه گونه اي کـه تا نفس او قطع شود، گفته می شود لبیک حاجت تـو چیست؟دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

همه ی ي این دعاها را مرحوم شیخ عباس قمی در کتاب مفاتیح الجنان، فصل پنجم آورده اسـت. البته لازم بـه تذکر اسـت کـه برای حاجت هاي خاص، دعاهای خاصی وارد شده اسـت کـه برای کسب اطلاع از آنها می‌توانید بـه کتاب مفاتیح الجنان مراجعه کنید.

 

قوانینی برای اجابت هر چه زودتر دعا

گاهی مـا شرّ خودرا از خداوند می طلبیم و آگاه نیستیم کـه این، شرّ برای مـا محسوب می شود در حالی‌کـه خداوند همیشه خیر انسان را می‌خواهد. اگر مـا دعایی بر خلاف مصلحت خود بکنیم گرچه جواب داده نمی شود ولی همان طور کـه در روایات مـا آمده ثواب آن برای آخرت مـا ذخیره خواهد شد و عوض آن در آخرت بـه انسان داده می شود بـه نحوی کـه انسان آرزو می‌کرد اي کاش هرگز دعاهایش در دنیا مستجاب نمی شد.

 

نشناختن جهت و راه دعا «فرمول دعا»

رسیدن بـه هـر هدفی، راهی دارد، برای استجابت دعا نیز باید راه هـایـی را پـیمود. امام صادق«علیه‌السلام» می‌فرماید: باید پیش از دعا حـمـد و سـتـایش خدا كنی، نعمتهایی را كه بـه تـو بخشیده بـه یاد آوری.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

سـپـس شـكـر و سپاس گویی، آن گاه سلام بر پیغمبر و آل او فـرسـتی، سپس از گناهانت یاد كرده اقرار نمایی و از آسیب آن بـه خدا پناه بری؛ این اسـت جهت و راه دعا.

 

وفا نكردن به عهد نسبت به خداوند «یكی بده صدتا بگیر»

شـایـد انسان خودرا مانند ماشینی فرض كند كه سازنده یا مالک آن بـاید همواره نیازهای آنرا برآورد؛ مثل آب، روغن، سوخت و… . و تـصـور كـنـد چون آفریده خداوند اسـت، خداوند باید همواره وی را كـمـک كـند، بدون این كه عهدی بر گردن او باشد. ولی چنین نیست، بـلـكه خداوند عهدهایی بر گردن بنده‌اش دارد كه باید عملی شوند تا خداوند نیز پیمانش را وفا كند.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

امام صادق«علیه‌السلام» در پاسخ عده‌اي كـه از عـلت عدم استجابت دعا پرسیده بودند، فرمود: بدلیل این كـه شـما بـه عهدهای خود در پیشگاه خداوند وفا نمی‌كنید، در حالی كه خدای تعالی می‌فرماید: بـه عهد مـن وفا كنید تا مـن بـه عهد شـما وفـا كنم. بـه خدا سوگند اگر بـه عهد خدا وفا كنید، خدای متعال نیز بـه عهد شـما وفا می‌كند.

 

ایمان و یقین ناكافی «به خدا اعتماد كن»

كسی كه دست بـه دعا برمی دارد اگر ایمان قلبی بـه اجابت دعای خود نـداشـتـه بـاشد، نتیجه نمیگیرد و مانند آن اسـت كه تشنه‌اي در بـیـابـان بـی آب و عـلـف بـه دنبال دریا بگردد. نبی اكرم«صلی‌الله‌علیه‌و‌آله» می‌فـرماید:دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

«اُدعُوا اللهَ وَ اَنتُمُ مُوقِنُونَ بِالِاجَابَه»؛ خدا را بخوانید و یـقـیـن بـه اجـابت داشته باشید. امام صادق«علیه‌السلام» نیز می‌فرماید: «إِذَا دَعَـوت فـَظَنَ أنَ حَاجَتَكَ بِالبَابِ»؛ در وقت دعا یقین كن كه حاجت تـو بر در خانه آمده اسـت.

 

شرک در دعا «از دست كسی كاری ساخته نیست»

شـرک بـسـیـار ظـریف اسـت ودر هر امری از امور دینی و عبادی می‌تـوانـد دخـیـل بـاشـد. در دعا نیز این موضوع یكی از عوامل عدم اسـتـجـابـت دعا اسـت. هرگز نمی توان خارج از محدوده توحید قرار گـرفت و انتظار استجابت دعا را داشت. خدای متعال می‌فرماید: «هُوَ الْحَيُّ لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ فَادْعُوهُ مُخْلِصینَ لَهُ الدِّینَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمینَ » «او خـدای زنـده ابـدی اسـت و جز او هیچ خدایی نیست.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

پس تنها وی را بـخـوانـیـد و بـه اخلاص بندگی كنید كه ستایش و سپاس مخصوص خدای یكتا و آفریدگار عالمیان اسـت.» «غافر/ 65» باید دانست كه فقط و فقط خداست كه ریز و درشت نیازهای آدمی را برآورده می‌كند اما بـه دست بندگانش و انسان نباید اشتباه كند و این وسیله را همه ی كار بپندارد. وقتی دعا می‌كنی چشمت را از همه ی ببند و مدام بـه این فكر كن كه از دست كسی كاری ساخته نیست.

 

همراه نبودن یاد خدا و صلوات در دعا «استفاده از پارتی»

در دعـا تـوجه بـه خدا و رسولش اهمیت بسیار دارد. كسی كه دعا می‌كـنـد نـبـاید از یاد خدا و رسولش غافل شود، كه اگر غافل گردد، مـانـنـد آن اسـت كه غذای بی چاشنی بخورد.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

مزه و لطف دعا دراین اسـت كـه بـا یـاد خـدا و رسـول هـمـراه گردد. امام كاظم«علیه‌السلام» می‌فـرمـایـد: هر كس پیش از ستایش خداوند و سلام و صلوات بر پیامبر دعا كند مانند كسی اسـت كه بدون زه تیراندازی كند.

 

نیت آلوده «با خدا رو راست باش»

دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

در دعـا بـایـد نـیـت، پاک و اخلاص، كامل باشد. امام صادق«علیه‌السلام» می‌فـرماید: بـه راستی بنده وقتی كه با نیت پاک و قلب با اخلاص خدای را بـخـوانـد اگـر بـه عهد خدای عزوجل وفا كرد، دعایش مستجاب می‌شـود و اگـر خدا را بدون نیت پاک و اخلاص بخواند، دعای او اجابت نمیشود.

 

تضرع و زاری و اصرار نكردن «عنصر سماجت»

مـداومـت در دعا و تضرع كردن بـه درگاه الهی، رمز موفقیت در دعا اسـت. كـسی كه بدون تضرع و اصرار انتظار فرج و گشایش مشكلات خودرا دارد، توفیق چندانی نخواهد یافت. خدای بزرگ می‌فرماید: « ادْعُوا رَبَّكُمْ تَضَرُّعاً وَ خُفْيَةً إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُعْتَدین» «خدای خـود را بـه تضرع و زاری و با صدای آهسته بخوانید.»«اعراف/ 55 »دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

رسول اكرم«صلی الله علیه و آله و سلم» می‌فـرماید: بـه راستی خداوند افرادی را كه اصرار در دعا دارند دوست می‌دارد. رفقا حالا وقتشه کمی فکر کنیم و بـه خدا اعتماد داشته باشیم او حکیم و قادر بر تمامی امور ماست. دعا هرگز بـه معنای تعطیلی قوای انسانی و فعالیت او نیست یعنی دعا هرگز جانشین عمل نمی شود بلکه مکمل عمل اسـت.

 

پس بنابر این نباید انتظار داشته باشیم کـه بدون انجام عملی تنها با دعا و نیایش بـه همه ی خواسته هاي خود برسیم. دعا از مصادیق روشن «ذكر الله» اسـت یاد خدا باعث آرامش روح و روان مى باشد. «أَلا بِذِكرِ اللهَ تَطمَئِنُ القُلُوبِ» انسانى كه با دعا سر و كار دارد هرگز یأس و ناامیدى بر او غالب نمى شود و با دعا و نیایش مشكلات مادى و معنوى خودرا از او مى خواهد و اجابت را باور دارد.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

پناهگاه واقعى بشر ذات خلاق عالم اسـت، چرا كه هر كسى از طریق دل، راهى بـه خدا دارد، حتى شقى‌ترین و معاندترین افراد و شاهد زنده آن توجه و تضرع و زارى انها در بن بست هاست، وقتى از علل و اسباب مادى ناامید مى شوند بى اختیار بـه او پناه مى برند.چـه بسا خطاکارانی کـه در اوج نا امیدی و نا توانی با تقاضای از خداوند بـه مقصود خود میرسند، پس این تفکر کـه خدا در صدد انتقام از مـا باشه اشتباه اسـت.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

البته این جا یک سوال خیلی مهم هم هست كه باید بـه آن فكر كرد کـه: آیا دعای مستجاب اونه كه مـا بـه چشم ببنیم؟ آیا امكان نداره خدا دعای مـا رو طوری مستجاب کنه كه مـا اصلا نفهمیم؟ شاید زمان آن رسیده باشد کـه بدانیم با چـه فنونی می‌توانیم بـه استجابت دعاهای خود خاطرجمعی داشته باشیم. باید دانست كه فقط و فقط خداست كه ریز و درشت نیازهای آدمی را برآورده می‌كند.

 

اسم اعظم خداوند در قرآن و روایات

اسم اعظم خداوند از جمله اسماء الهی اسـت کـه با دانستن آن تمامی حاجت انسان برآورده میشود. در قرآن اشاره مستقیمی بـه اسم اعظم خداوند نشده اسـت، اما ذکر‌هایي وجوددارد کـه ممکن اسـت در بر دارنده اسم اعظم خداوند باشند.

 

اسم اعظم خداوند در قرآن و احادیث

زهر اعظم خداوند یکی از اسما الحسنی اسـت، اما چیزی تحت عنوان اسم اعظم در قرآن بکار نرفته اسـت. اما در احادیث و ادعیه نقل شده از اهل بیت آیات و ذکر‌هاي متعددی وجوددارد کـه آن‌ها را مشتمل بر اسم اعظم خداوند دانسته‌اند. از جمله این اذکار عبارتند از:

 

 بسم الله الرحمن الرحیم

الله لا إله إلّا هو الحی القیوم

 و إلهکم إلهٌ واحدٌ

 اللّه لا إله إلاّ هو لیجمعنّکم إلی یوم القیمة

 اللّه لا إله إلاّ هو له الأسماء الحسنی 

 اللّه لا إله إلاّ هو ربّ العرش العظیم

 اللّه لا إله إلاّ هو و علی اللّه فلیتوکّل المؤمنون

 ذلکم اللّه ربّکم خلق کلّ شیء

سَبَّحَ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَ الأرْضِ وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ ﴿١﴾ لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَ الأرْضِ يُحْيِي وَ يُمِیتُ وَ هُوَ عَلَى کُلِّ شَيْءٍ قَدِیرٌ ﴿٢﴾ هُوَ الأوَّلُ وَ الآخِرُ وَ الظَّاهِرُ وَ الْبَاطِنُ وَ هُوَ بِکُلِّ شَيْءٍ عَلِیمٌ ﴿٣﴾ هُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَ الأرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يَعْلَمُ مَا يَلِجُ فِي الأرْضِ وَ مَا يَخْرُجُ مِنْهَا وَ مَا يَنْزِلُ مِنَ السَّمَاءِ وَ مَا يَعْرُجُ فِیهَا وَ هُوَ مَعَکُمْ أَيْنَ مَا کُنْتُمْ وَ اللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِیرٌ ﴿٤﴾ لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَ الأرْضِ وَ إِلَى اللَّهِ تُرْجَعُ الأمُورُ ﴿٥﴾ يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَ يُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَ هُوَ عَلِیمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ﴿٦﴾ «۶ آیه اول سوره حدید»

سَبَّحَ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَ مَا فِي الأرْضِ وَ هُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ ﴿١﴾ هُوَ الَّذِي أَخْرَجَ الَّذِینَ کَفَرُوا مِنْ أَهْلِ الْکِتَابِ مِنْ دِيَارِهِمْ لأوَّلِ الْحَشْرِ مَا ظَنَنْتُمْ أَنْ يَخْرُجُوا وَ ظَنُّوا أَنَّهُمْ مَانِعَتُهُمْ حُصُونُهُمْ مِنَ اللَّهِ فَأَتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ حَيْثُ لَمْ يَحْتَسِبُوا وَ قَذَفَ فِي قُلُوبِهِمُ الرُّعْبَ يُخْرِبُونَ بُيُوتَهُمْ بِأَيْدِیهِمْ وَ أَيْدِي الْمُؤْمِنِینَ فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الأبْصَارِ ﴿٢﴾ وَ لَوْلا أَنْ کَتَبَ اللَّهُ عَلَيْهِمُ الْجَلاءَ لَعَذَّبَهُمْ فِي الدُّنْيَا وَ لَهُمْ فِي الآخِرَةِ عَذَابُ النَّارِ ﴿٣﴾ «سه آیه اول سوره حشر»

 دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

یا هو یا مـن لا هو إلاّ هو

اللّه اللّه اللّه اللّه الذی لا إله إلاّ هو

یا إلهنا و إله کلّ شیء إلهاً واحداً لا إله إلاّ أنت

 

کفعمی در کتاب مصباح ذکر‌ها و دعا‌هایي از جمله دعای جوشن کبیر، دعای مشلول، دعای مجیر، دعای صحیفه و ذکر‌هاي «یا هو یا هو یا مـن لا یعلم مـا هو إلّا هو»، «یا نور یا قدوس یا حی یا قیوم یا حیاً لایموت یا حیاً حین لا حی یا حی لا إله إلاّ أنت أسئلک بلا إله إلاّ أنت» و «لا إله إلاّ أنت سبحانک إنّي کنت مـن الظّالمین» را شامل اسم اعظم خداوند می داند.

 

ویژگی‌ های اسم اعظم خداوند

شیخ علی اکبر عماد معتقد اسـت: «اسم اعظم خداوند تبارک و تعالى، آنهائى اسـت کـه در اولش، لفظ جلاله «الله» ودر آخرش لفظ «هو» باشد و هم چنین بدون نقطه باشد ودر قرآن شریف، در پنج مورد چنین آمده اسـت.» نقل شده اسـت کـه هر کس پنج آیه‌اي کـه اسم اعظم خداوند «الله لا اله الا هو» در آن آمده اسـت را ورد زبانش کند و روزی ۱۱ بار بخواند بـه نیت خودش خواهد رسید:

 

۱. اَللّهُ لااِلهَ اِلاّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ لا تَاءْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لانوْمٌ لَهُ مـا فى السَّمواتِ وَ مـا فى الاَرْضِ مَنْ ذَاالَّذى يَشْفَعُ عِنْدَهُ اِلاّ بِاِذْنِهِ يَعْلَمُ مـا بَيْنَ اَيْدیهِمْ وَ مـا خَلْفَهُمْ وَ لایُحیطُونَ بِشَئىٍ مِنْ عِلْمِهِ اِلاّ بِماشاءَ وَسِعَ کُرْسیُّهُ السَّمواتِ وَ الاَرْضَ وَ لایَؤُدُهُ حِفْظِهُمـا وَ هُوَ الْعَلِىُّ الْعَظیمِ. «آیه ۲۵۵ سوره بقره»

 

۲. اَللّهُ لااِلهَ اِلاّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ نَزَّلَ عَلَيْکَ الْکِتابَ بِالْحَقِّ مُصَدِّقاً لِمـا بَيْنَ يَدَيْهِ وَ اَنْزَلَ التَّوریةَ وَ الاِنْجیلَ مِنْ قَبْلُ هُدىً لِلنّاسِ وَ اَنْزَلَ الْفُرْقانَ. «آِات ۲ تا ۴ سوره آل عمران»

 

۳. اَللّهُ لااِلهَ اِلاّ هُوَ لَيَجْمَعَنَّکُمْ اِلى يَوْمِ الْقیامَةِ لارَيْبَ فیهِ وَ مَنْ اَصْدَقُ مِنَ اللّهِ حَدیثاً. «آیه ۸۷ سوره نساء»

 

۴. اَللّهُ لااِلهَ اِلاّ هُوَ لَهُ الاَسْماءُ الْحُسنى. «آیه ۸ سوره طه»

 

۵. اَللّهُ لااِلهَ اِلاّ هُوَ وَ عَلَى اللّهِ فَلْيَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ. «آیه ۱۳ سوره تغابن»

 

حقیقت اسم اعظم خداوند

دو نظریه درباره اسم اعظم وجوددارد؛ بعضی از مفسران اسم اعظم خداوند را یک کلمه یا لفظ می دانند کـه اگر بنده در حال استغراق در معرفت الهی و انقطاع فکر و عقل از غیر او بر زبان بیاورد همان اسم اعظم اسـت.دعاهای سریع الاجابه را بشناسید

یا این‌کـه ممکن اسـت اسم اعظم در لفظ‌هایي بیان بشود کـه «الله»، «هو»، «اَلحَيُّ القَيّوم»، «ذوالجَلالِ وَ الإکرام»، «بِزهرِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ» و حروف مقطعه از جمله مصداق‌هاي آن می‌باشند. بعضی دیگر از مفسران اسم اعظم خداوند را فراتر از یک لفظ و ذکر می دانند.

 

مادر شدن در پنج سالگی

بدون دیدگاه


مادر شدن در پنج سالگی

مادر شدن در پنج سالگی

 

ماجرای مادر شدن یک دختر پنج ساله در پرو، پس از 76 سال همچنان یکی از سوژه‌های مورد بحث محافل دانشگاهی و شبکه‌های اجتماعی است.

دختربچه‌ای پنج ساله در دامنه کوه‌های آند، 76 سال پیش در پی برآمدگی غیرطبیعی شکمش و با تصور اینکه توموری درون شکم خود دارد توسط مادرش به بیمارستان منتقل شد.این دختر بچه که «مدینا لینا» نام داشت، تحت معاینات پزشکی قرار گرفت و مشخص شد وی نه تومور که یک بچه 7.5 ماهه در شکم خود دارد. شگفتی همه بیمارستان را در بر گرفت و کار به جایی رسید که پلیس پدر این دختر را به اتهام تجاوز دستگیر کرد و البته خیلی زود به بیگناهی پدر پی برد

مدینا لینا زایمان کرد و به دختری تبدیل شد که به جای عروسک با پسر واقعی خودش بازی می‌کرد. نام این بچه را جراردو گذاشتند و تا 10 سالگی هم به او نگفتند بچه‌ای که با او بازی می‌کند مادرش است. جراردو در سن 40 سالگی بر اثر ابتلا به سرطان در گذشت و مدینا لینا هم در 38 سالگی ازدواج کرد و صاحب بچه شد اما اعجاز طبیعت در حق او به یک یافته جدید در علم پزشکی منجر شد.

پزشکان بررسی‌های زیادی روی این بچه و مادر انجام دادند و بالاخره متوجه شدند جراردو نه فرزند مدینا که برادر دو قلوی اوست. آنها فهمیدند بر اساس یک اختلال ژنتیکی بسیار نادر، مدینا حامل برادر دو قلوی او بوده که به دلیل شرایط خاص بدنی این کودک را پنج سال بعد به دنیا آورده است. این ماجرا به یافته‌های جدید پزشکی منتهی شد و همچنان محافل پزشکی جهان و رسانه‌های علمی دنیا این اتفاق را بررسی می‌کنند.

 مادر شدن در پنج سالگی

مادر شدن در پنج سالگی

 مادر شدن در پنج سالگی

مادر شدن در پنج سالگی

 

 

 

آخرین دیدگاه‌ها

    دسته‌ها